藍田晒草灣暨斧山閒扯區

mill

原帖由 hellobbandre 於 2009-11-24 09:59 發表

                               
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你都無藥可救喇.你公司都放棄你喇.

我公司放棄左我好耐架啦~

mill

原帖由 runrun 於 2009-11-24 10:38 發表

                               
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早晨呀各位靚靚跑友！

今朝依度好熱鬧呀！

熱鬧只因有 run run ctse 的到來.

mill

原帖由 w.c.w.c. 於 2009-11-24 10:08 發表

                               
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唔好咁難啵~ 我初哥黎…

斧山跑入西貢, 又點會難倒今時今日嘅廁廁哥呢!
我上年年初三都同NC佢地跑過同一路線啦~

mill

原帖由 hellobbandre 於 2009-11-24 11:56 發表

                               
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重記得你粗壯既大腿,跑幾多K都掂喇.

諗記都驚呀.

BB, 你講野牙
諗記都驚....但偏偏你又記得我粗壯既大腿ge,

mill

原帖由 w.c.w.c. 於 2009-11-24 11:12 發表

                               
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我mm接觸跑步炸…

有幾長+斜呢???

成日扮新仔,
約10K啩! 我都唔知喎! 有少少上落斜咁啦.

mill

原帖由 w.c.w.c. 於 2009-11-24 12:32 發表

                               
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呢個係屎實
齊齊走返轉啦~

廁廁, 我離緊4個(星期日)都有比賽,要12月尾先有期喎!

mill

原帖由 hellobbandre 於 2009-11-24 12:53 發表

                               
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即係 Christmas.

係喎! 咁就離個Christmas跑啦! BB都來嗎?
跑完去食聖誕大餐.

mill

咁早, 都唔夠 sue sue 早,
大家早晨~

mill

原帖由 cc 於 2009-11-25 09:11 發表

                               
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早吖...........mill姐,你都巧早吖~~" />" />

早晨呀CC妹, 係地個個都咁早, 我緊係要早啲啦~~

mill

原帖由 running-sue 於 2009-11-25 09:35 發表

                               
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早小小o者

sue sue 毅行你緊係好攰啦! 有無休息番吓!
我睇番啲相, 你返終點果一刻, 你同anson擁抱的相片好感動呀!

mill

原帖由 WinggniW 於 2009-11-25 09:34 發表

                               
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mill姐早晨~

各位早晨~

早呀wing wing lee幾日好忙咩? 無見你上離吹水喎!

mill

原帖由 WinggniW 於 2009-11-25 10:02 發表

                               
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日趕夜趕...好多project+presentation,番埋今個星期學,下星期自由身了~

咁下星期要出離跑+食多啲喇~
ps.長跑網會員到旺角沙木尼買野有8折, 你知道嗎?

mill

原帖由 WinggniW 於 2009-11-25 10:15 發表

                               
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記得12月4日有個重要約會~

除左12月4日,其他日子我都可以過O黎跑喎!晒草維修,你地去邊處跑呀?

旺角沙木尼?? 我又要黐住你去望下先~

緊記得啦! 辛苦你幫大家做咁多野.
晒草維修我咪成日一個人跑澳景路囉! 20同22號都有跑,
旺角-沙木尼啲背囊同行山鞋都唔錯架, 果道都好多野買, 得閒同你去睇吓啦!
你做功課先, 遲啲再傾~~

[ 本帖最後由 mill 於 2009-11-25 10:30 編輯 ]

mill

原帖由 kk52 於 2009-11-26 08:26 發表

                               
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早呀~ hgj091" />" />" />" />" />" />hj

早晨呀...KK, sue妹, 大家早晨,

明晚11月27日(星期五)晒草晚上7:00習合, 7:15分起跑,
藍田MTR, D1 出口, 轉左直行到最尾(晒草灣遊樂場)更衣室外空地習合,
晒草灣附設電子Locker, 空調洗手間, 熱水沖身, 設有4部飲水機.
由晒草灣起步途經-->鯉魚門道-->高超道-->澳景路-->跑至TKO MTR再沿路折返.
沿途20%上斜20%落斜60%平路, 請量力而為. (來回足10公里)
如有問題請PM我.   謝謝


[ 本帖最後由 mill 於 2009-11-26 09:23 編輯 ]

mill

原帖由 cc 於 2009-11-26 09:52 發表

                               
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早晨呀..............mill姐好勤力吖~~ hgjD141" />" />hj

你係話我上網定跑步呀??

mill

原帖由 狗哥 於 2009-11-26 10:47 發表

                               
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令Mill同堅督督打對台呀" />" />" />" />" />jhkjh 我聽晚趕到就趕黎啦...不見即散" />" />

你離啦99, 叫堅堅約埋啲斧山友一齊過來咪得囉!

mill

原帖由 零下十度 於 2009-11-26 11:40 發表

                               
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狗狗:斧山幾時都咁多人~~
唔使報名喇~~

斧山就係因為太多人, 所以先唔可以約起裡面跑囉~

mill

原帖由 laputa99 於 2009-11-26 12:18 發表

                               
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mill姐我隻腳仔要休息應付周日unief 比賽, 來唔到

我星期日都跑unief半馬喎! 我諗住跑埋星期五先休息一日,
城城...咁下次有局再搵你啦~

mill

原帖由 豬豬 於 2009-11-26 12:25 發表

                               
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早呀mill mill~~ (嗯... 12點幾喇wor... )
我聽日都一齊黎跑呀... 仲可能有個朋友仔一齊黎
希望你地唔會覺得我太慢啦.............

早晨呀豬豬,
好呀! 咁你知道點樣過來晒草嗎? 有問題就all我啦!天日見

mill

原帖由 shogikin 於 2009-11-26 13:36 發表

                               
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我點敢同Mill搶客....

做野

Kin in Running

kin kin 星期日先比賽啫, 過來慢跑唔得咩?