一個人行的馬拉松：初三天氣好似預期文化博物館馬拉松

shogikin · 發表於 2014-4-14 16:11:07

本帖最後由 shogikin 於 2014-4-14 17:20 編輯

2014.4.18 "三馬"105次小西灣(第三屆一個人的馬拉松)
原本打算18/4 去小西灣跑,點知被book場.....
可能轉去九龍仔,沙田,西貢,香港仔.....

Kin in Running

Glad222 · 發表於 2014-4-18 16:35:48

路是人行走過來的；
馬拉松也是由人跑出來的吧！

shogikin · 發表於 2014-5-2 09:53:07

很多工作,delay了兩個week,今個週末一定跑
但完全無idea去哪裡跑,咁可能都是沙田馬鞍山多了

Kin in Running

shogikin · 發表於 2014-5-16 14:02:28

本帖最後由 shogikin 於 2014-5-16 14:18 編輯

天氣這樣
昨晚YCS跑了少少,都已經跑到忘我都完全想像唔到點先跑25km
然後去join深港約跑.....

點隻歌聽下,打下氣達明一派長征 https://www.youtube.com/watch?v=IbQoU2RW4DM

零下十度 · 發表於 2014-5-17 23:06:31

堅堅又出馬...

leefs · 發表於 2014-5-19 13:49:11

登錄/註冊後可看大圖

shogikin · 發表於 2014-6-10 11:39:42

終於昨晚剛剛好,色素13.0捐到血
好好休息幾天

今個weekend 個天應該不太熱
試試來個長課,都不敢想可以跑馬,今次有30公里都好好
慢慢才加上去

Kin in Running

shogikin · 發表於 2014-6-20 12:39:33

今weekend工作密密麻麻
希望下星期練好些,準備好些
下星期日有時間跑個馬鞍山全海濱公園馬

Kin in Running

shogikin · 發表於 2014-6-24 14:38:16

2014.6.29 馬馬-馬鞍山全海濱公園馬 (預告) - 跑最愛的馬鞍山海濱公園only
2014.7.1 皇馬-皇者之戰全馬試路 (預告) - 最新賽會消息正在申請更多大埔路段,不上梅子林

Kin in Running

零下十度 · 發表於 2014-6-27 20:03:19

shogikin 發表於 2014-6-24 14:38
2014.6.29 馬馬-馬鞍山全海濱公園馬 (預告) - 跑最愛的馬鞍山海濱公園only
2014.7.1 皇馬-皇者之戰全馬試路 ...

堅堅又出動跑馬仔..

shogikin · 發表於 2014-7-19 11:21:43

看來天氣幾好
預定:
2014.7.20 千馬-跑鞋Beyond 2000公里馬 - 我對跑鞋跑了2000公里了, 都是跑皇馬路線

shogikin · 發表於 2014-7-31 12:10:11

本帖最後由 shogikin 於 2014-8-1 17:56 編輯

參加了皇者之戰全馬,就不停用這路線練習練習再練習

Kin in Running

shogikin · 發表於 2014-10-6 12:10:35

本帖最後由 shogikin 於 2014-10-6 13:05 編輯

預定
2014.10.12 W馬-有W酒店招呼就什麼都不帶,早過港馬,澳馬起步,跑去會場幫手
Kin in Running

vileung · 發表於 2015-9-19 19:00:32

本帖最後由 vileung 於 2015-9-19 19:09 編輯

9月28日有我hea跑閒人路過！

shogikin · 發表於 2015-10-25 12:08:59

預告:
2015.11.7 訓練班成果跑 (終於完成10月整個月日日訓練班呀)

shogikin · 發表於 2016-1-5 09:59:52

2016今年新主題: 認認真真五個鐘

shogikin · 發表於 2016-2-19 11:15:35

本帖最後由 shogikin 於 2016-3-23 11:55 編輯

預告:
2016.3.25 一個人的馬拉松之輕輕鬆鬆五個鐘之美馬-美林港鐵優惠站馬

shogikin · 發表於 2016-3-30 11:04:02

預告：
2016.4.2 跑步零消費之一個人的馬拉松

tsaugary · 發表於 2016-3-30 15:58:29

師兄都幾充實！

shogikin · 發表於 2016-5-1 13:27:53

預告：
2016.5.2 跑步零消費之一個人的馬拉松（今次風雨不改！！）

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