係20K至真,死啦,有的擔心!:Q :Q :o :o
不怕的,上次我地都係行下跑下,唔洗擔心,我會殿後。 原帖由 vame 於 2012-2-15 15:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
大家好~我平時一星期會跑2次~跑開10K大概50-55分鐘內原成~我都想跑下其它路段試下!!
快過小弟了! 來吧! 好,星期日我報名~~~~預埋小弟 師兄,我替你報了名,星期日見。
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=16811&pid=958794&page=3&extra=#pid958794 各位港島ching/ctse. 我來自荃灣. 我前兩個月跑過淺水灣都好喜歡港島環境.
希望有港島約跑post, 等其他區ching/ctse參加.
支持你們. 原帖由 阿何 於 2012-2-15 18:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif師兄,我替你報了名,星期日見。https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=16811&pid=958794&page=3&extra=#pid958794
Thanks:handshake 原帖由 allanccl 於 2012-2-15 16:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif快過小弟了! 來吧! 師兄20K山路個比賽我都報左~我都想預習下~!! 麻煩亮哥幫我代報!!
[ 本帖最後由 vame 於 2012-2-16 11:25 編輯 ] 原帖由 vame 於 2012-2-16 11:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
師兄20K山路個比賽我都報左~我都想預習下~!! 麻煩亮哥幫我代報!!
已代報。 比賽條路只有15K,我地因為要方便集合、換衫、儲物、交通安排及中途補給/去廁所等等,才在則魚涌綜合大樓出發,所以加了由大樓至金督馳馬徑的一段來回才19K。 記住帶水,唔帶水就帶$10或$20去到黃泥涌水塘小食亭買水飲。 原帖由 allanccl 於 2012-2-16 12:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif已代報。 比賽條路只有15K,我地因為要方便集合、換衫、儲物、交通安排及中途補給/去廁所等等,才在則魚涌綜合大樓出發,所以加了由大樓至金督馳馬徑的一段來回才19K。 記住帶水,唔帶水就帶$10或$20去到黃泥涌水塘 ...
唔該哂師兄既溫馨提示!!:handshake 依然希望會有港島南既跑友組成長課練跑團........:victory: 咁你一定要聯絡下呢位"橡膠子彈"小師兄,因為佢都好想。
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=14184&extra=&page=2
我會支持到底,一定力撑南區約跑大行動!:victory: :victory: :victory: 我都支持:loveliness: 到時我都會叉隻腳埋黎的:handshake 原帖由 阿貓 於 2012-2-17 12:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都支持:loveliness: 到時我都會叉隻腳埋黎的:handshake
叉一隻係唔夠:Q :Q ,至少要一對。:lol 我都好想黎,不過今個星期日吾得閒:'( 下次有記住叫小弟(小弟10K ~50分鐘到應吾應付到?)
回復 74# 的帖子
想問下點報名?因為冇左引用同回復。謝謝! 原帖由 happy2829 於 2012-2-17 21:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif想問下點報名?因為冇左引用同回復。謝謝!
你可能未夠積分或權限去報名,可留言或問帖請Ching/Ctse們幫你報,我都可以。 原帖由 橡膠子彈 於 2012-2-17 17:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都好想黎,不過今個星期日吾得閒:'( 下次有記住叫小弟(小弟10K ~50分鐘到應吾應付到?)
應該可以。而且師兄們話會慢慢就我呢的老鬼! 原帖由 阿何 於 2012-2-17 13:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叉一隻係唔夠:Q :Q ,至少要一對。:lol
:lol 好...好...好....到時我連對前腳都帶埋黎做後備啦. 喵~喵~喵
師兄, 我發現呢個會有好多 貓 呀...我真係冇入錯會喇 ^0^ 原帖由 阿貓 於 2012-2-18 00:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
:lol 好...好...好....到時我連對前腳都帶埋黎做後備啦. 喵~喵~喵
師兄, 我發現呢個會有好多 貓 呀...我真係冇入錯會喇 ^0^
兩位貓ching 好. 唔爭在我ghjhgj 嚇,乜呢個唔係貓會黎咩?
[ 本帖最後由 阿何 於 2012-2-18 17:11 編輯 ]