Run For Life @ Andison

Andison 發表於 2011-9-26 22:50:08

2011年9月26日 (雨)

New Balance 10K (荃灣西鐵站至汀九折返)

01:01:51

幾日前,忽然患上感冒,還有少少發燒~好擔心~好擔心出席唔到人生中第一次既10K比賽,但好感恩最終都順利完成~蒙主保護!

第一次既比賽,比到我好深既感受,响一條賽道上,一定有人比你快,亦有人比你慢,只要盡過力,知足者常樂也!

[ 本帖最後由 Andison 於 2011-9-26 23:01 編輯 ]

Cliff 發表於 2011-9-27 08:48:28

恭喜Andison 師兄開Blog大吉！！！！！

Andison 發表於 2011-9-27 18:53:21

多謝Cliff~

kf 發表於 2011-9-27 19:04:35

hjhem49hj弓喜 ching 開blog大吉 hjhem49hj

Andison 發表於 2011-9-27 20:16:33

多謝各位!!

[ 本帖最後由 Andison 於 2011-9-28 01:48 編輯 ]

康思苦 發表於 2011-9-27 21:51:28

開blog大吉:lol ，我也是南區人，共勉之:handshake

波波池 發表於 2011-9-28 07:23:04

恭喜! 開Blog! :) :victory:

Andison 發表於 2011-9-28 21:28:58

今天收工,原本應該要作夜跑,但正正因為三號風球,出面十分大風~比到個籍口自己可以偷懶!!

Andison 發表於 2011-9-30 17:12:15

隔左幾日,無論天氣點樣,都要再開操了!今晚要返夜更,習慣上返夜唔鐘意帶CON,所以今日開操都要帶有框眼鏡,唔多習慣~冇理由為左跑一個鐘頭步,用一對用完即棄既CON架~少少浪費BOR

Andison 發表於 2011-10-4 02:25:21

今日係首次報渣打馬拉松10K既大日子,下午時份,可能超多人報,報唔到!最後要等到收工(0200 hrs)後先至上到網,報到名!好開心!好期待!

Andison 發表於 2011-10-19 22:13:16

尋日終於交收到網衫,好靚好啱身!今日急不及待收工後,穿它完成人生中第一次 21KM !;P

雖然時間比較慢 (2:21:57) ,但總是第一次~

相信自己能夠在下屆渣打馬拉松能完成半馬吧!(今屆只報10KM)

Andison 發表於 2011-10-28 19:45:06

Interval Training 300M x 7

28.10.2011 (1800 hrs)00:51 / 01:01 / 01:01 / 01:02 / 01:01 / 01:04 / 00:56

Andison 發表於 2011-11-1 23:38:02

香港仔運動場 400M X 25 (10K)

01.11.2011 (1715 hrs) Total time : 00:54:45
15.12.2011 (1700 hrs) 00:54:54

[ 本帖最後由 Andison 於 2011-12-26 23:26 編輯 ]

Andison 發表於 2011-11-6 10:21:58

06�11�2011 沙田十公里挑戰賽

成績：00：52：31

第二次參加公開比賽，天氣很好^_^總算Pb成功！感恩！

Andison 發表於 2011-12-11 19:47:05

11/12/2011 香港國際機場翱翔活力十公里2011

成續: 00 : 52 : 47

可以乘搭長跑網專巴,好有曼聯比賽專車FEEL,型~

第一次在 9.7°C 低溫作戰,雖然唔熱,但確實對有鼻敏感既我係一大考驗~

tank1438 發表於 2011-12-11 20:08:29

回復 15# 的帖子

CHING都係曼迷...:handshake :handshake

今日真係好凍...我都有少少鼻敏感,好在無咩問題,係有少少鼻水,所以帶定護腕用黎抹鼻水...:lol :lol

Andison 發表於 2012-1-15 15:49:03

15/01/2012 金門中國沿岸半馬拉松

成續: 02:08:28
完成人生中第一次半馬比賽~
天氣雖然好濕好大霧,但非常感恩冇下大雨~
最辛苦原來反宜係尾段落大斜路~
如果可以包埋回程巴士會更加完滿!:)

Andison 發表於 2012-2-6 00:01:55

05/02/2012 渣打馬拉松 10K RUN 4

GUN TIME : 00:55:45
第一次參加全城盛事~
晨早去到CWB已經知到後悔,市區跑街FEEL好正,點解唔報半馬?10K好多人跑,起步後成2分幾鐘,D人先開始「行」!反而最值錢只係返終點「爆」入維園果一刻!好興奮~

Andison 發表於 2012-2-28 17:53:37

26/02/2012 西貢區長跑比賽 10K

GUN TIME : 00:51:04 (PB)

一個HK$20報名費既賽事~有車坐、有水飲、又有完成證書~超正~
能夠在北潭涌上落斜路段PB到~真的滿足了!

頁: [1]

香港長跑網 - 長跑長友's Archiver