kchan777 發表於 2013-2-4 11:41:33

賽前中流感

上星期中左流感停左一星期無操, 今個星期需然未好返晒, 請問係咪可以KEEP住進度操? 唉, 離開賽3星期先中招............:'(

kokyan_lam 發表於 2013-2-4 11:56:59

病過後人會好虛, ching應該養好身子先, 唔好心急, 好好調理唔差果幾日; 反正你勉強練亦唔會有好效果, 再攪壞身體就真係唔使玩; 如果CHING已經一直有訓練, 停一兩星期唔會話好大影響, 唔跑得咪做下簡單體能, 拉筋LAW, 都係訓練來的

ming4883 發表於 2013-2-4 12:14:00

kokyan_lam 發表於 2013-2-4 11:56 static/image/common/back.gif
病過後人會好虛, ching應該養好身子先, 唔好心急, 好好調理唔差果幾日; 反正你勉強練亦唔會有好效果, 再攪 ...

同意啊，練下體能，食多d有營養既食物，話唔定到比賽時成績會有意外驚喜

kchan777 發表於 2013-2-4 12:38:38

多謝CHING意見, 咁我都係再停多幾日, 感覺良好再操過, 謝謝.

akirayuki 發表於 2013-2-5 00:52:37

好番先再跑, 而家跑, 再中招就不行鳥...
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