姚潔貞賽前一日會慢跑15至20分鐘多做拉筋及數十米加速跑

bunbun 發表於 2013-2-20 05:44:18

http://www.sharpdaily.hk/article/news/20130220/176024
姚潔貞賽前一日會慢跑15至20分鐘、多做拉筋熱身及數十米加速跑

bunbun 發表於 2013-2-20 07:39:20

大家賽前一天, 又會做d乜?

ykkuk 發表於 2013-2-20 10:53:46

輕鬆慢跑，拉根，浸熱水浴，早D瞓:lol

wwy512 發表於 2013-2-20 22:21:15

半日教水~夜晚食個飯~拉下筋早D訓!!

SimonFai 發表於 2013-2-20 22:49:25

去慢跑和拉吓筋, 心情要輕鬆
早D休息最重要

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