jan_cheung 發表於 2013-2-22 10:22:32

全馬加餐(碳)大行動

本帖最後由 jan_cheung 於 2013-2-23 22:58 編輯

第一日，餐單係：

第一餐：一碗麥皮 + 兩隻蛋白，一隻全蛋第二餐：一舊提子合桃麥包 + 兩塊曲奇第三餐：大x樂焗豬加飯底 + 熱咖啡第四餐：兩舊提子合桃麥包第五餐：兩餸飯(豆腐肉絲 + 番茄薯仔) + 一個橙第六餐：一碗半紅米加白米飯 + 半舊三文魚 + 少量瓜菜

第二日，餐單係：

第一餐：一碗麥皮 + 兩隻蛋白，一隻全蛋第二餐：一塊厚丹麥酥方面 + 一塊曲奇第三餐：雜菇牛肉飯多飯 + 凍檸茶少甜第四餐：一舊提子合桃麥包第五餐：兩餸飯(節瓜肉片 + 薯仔炆雞) + 熱咖啡 + 一隻蕉第六餐：一碗半紅米加白米飯 + 肉碎爙豆腐 + 椰菜粉絲 + 一隻雞脾

第三日，餐單係：

第一餐：一塊厚丹麥酥方面 + 一舊提子合桃麥包 + 兩隻蛋白
第二餐：兩碗紅米加白米飯 + 肉碎爙豆腐 + 椰菜粉絲 + 一隻雞脾 + 一個橙第三餐：吉仔牛肉飯 + 一隻蕉第四餐：蕃薯糖水 + 三粒湯圓第五餐：兩碗半紅米加白米飯 + 蒸鯇魚 + 節瓜粉絲


唔知大家呢幾日嘅餐單係點樣呢！！

doracrap 發表於 2013-2-22 11:49:22

第一日
第一餐：一合奶
第二餐：提子
第三餐：半低蘿白糕+coke
第四餐：一片面包+一蕉
第五餐：水餃上海面+燒鴨脾+菜+牛肉
第六餐：一片面包+一蕉

固體蛇 發表於 2013-2-22 11:58:11

大x樂焗豬加飯底 <- 唔止好多澱粉, 仲有勁多脂肪

jan_cheung 發表於 2013-2-22 12:55:27

固體蛇 發表於 2013-2-22 11:58 static/image/common/back.gif
大x樂焗豬加飯底

係啊，之前睇過話個飯有成7-800卡，不過星期日應該消得晒嘅！

jan_cheung 發表於 2013-2-22 12:59:06

doracrap 發表於 2013-2-22 11:49 static/image/common/back.gif
第一日
第一餐：一合奶
第二餐：提子


師兄全日冇飯到肚都得？燒鴨脾好吸引:handshake

jeffyuhk 發表於 2013-2-22 15:14:35

餐餐兩碗飯！

但係食到個人好累.....

little-fish 發表於 2013-2-22 22:05:47

jeffyuhk 發表於 2013-2-22 15:14 static/image/common/back.gif
餐餐兩碗飯！

但係食到個人好累.....

我剛剛的晚飯都5碗hjhj01318hjhj

jeffyuhk 發表於 2013-2-23 00:18:32

little-fish 發表於 2013-2-22 22:05 static/image/common/back.gif
我剛剛的晚飯都5碗

嘩～～牙交都軟:L

jan_cheung 發表於 2013-2-23 14:27:01

little-fish 發表於 2013-2-22 22:05 static/image/common/back.gif
我剛剛的晚飯都5碗

師兄犀利，我最多只可以一餐食三碗咋！
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