ming4883
發表於 2013-3-18 11:25:04
轉載分享: 不受傷跑者祕笈
http://goo.gl/KiXqa
簡單黎講，就是要大家耐心咁長期練跑 :loveliness:
祝各位長跑長有/友
龜兔競跑
發表於 2013-3-18 12:48:25
多謝分享
cmanho
發表於 2013-3-18 13:11:32
Thanks Ching~
長跑傑
發表於 2013-3-19 02:48:45
放下自尊減量訓練ghjhkjhlkj
coolmanlai
發表於 2013-3-19 12:00:10
每次練習隨心跑就可以啦,我地唔係專業運動員,唔使吓吓跟足既定目標做嘅,死顶嚟完成就容易受傷啦!
AnnaMa
發表於 2013-3-20 10:12:51
多謝CHING分享.
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