Bu is all in! —— 有誌者事竟成
大家好, 我係Mathew, 大家可以叫我呀Bu,今年15歲, 住慈雲山, 我係超級新手,多多指教,
2012年7月開始跑步, 9月開始長跑, 暫時目標係10k Sub5, 同埋準備下年跑半馬,
開呢個日誌既目的係激勵自己練跑, 同埋記錄低自已跑步既里程, 因為係新手, 所以各位有怪莫怪, 不喜勿插
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初初開始跑步係因為為左陸運會跑800同1500,
心諗練過去跑可能有得囉牌喎, 因為好多人報名都係玩玩下,
所以開始去運動場跑步, 可以話係跑步既開始, 但其實唔多關長跑事
(果次比賽, 800m因為病左, 所以好似跑第7/20 , 跑完仲嘔左一鑊,
1500m就好d, 不過都係無牌, 跑第4, 但已經好開心)
正式開始長跑既原因係為踢波, 想練體能, 我中一開始踢波, 到e+覺得技術上已經唔錯, 但仲想進步
之後教練話, 其實中學踢波, 個個技巧上都差唔多, 練極都唔會差得遠,
但係大家都未成年, 如果體能上好過人, 去到比賽尾段就高下立見
因為呢個原因, 我開始第一次長跑 — 得4K
第一次落街跑步(其實係跑慈雲山中央球場), 當時先知原來1K係咁多, 跑果4k都已經覺得好長
但同時又愈跑愈熱血, 好想挑戰自已, 於是就慢慢愈跑愈長
第一次跑到8k(2012年8月), 係o係新加坡, 果陣我同屋企人,朋友一齊去旅行,
我覺得係唔同城市,國家跑步個感覺好正, 可以用跑步黎感受果個地方既另一面
從此愛上左長跑
之後開始上網搵資料, 接觸到馬拉松既資料,
咁岩見到香港渣打馬拉松就黎有得報名,
一諗起可以係尖沙嘴跑街, 果種氣氛, 就好想報名,
但後來又發現要16歲先準參加, 係好失落既情況下,
見到原來只要係1997年出世就得, 超開心, 結果報名日又咁好彩比我報到名(10k),
唔夠半日就full曬, 我好興慶自已可以咁早接觸到馬拉松, 係第一年夠秤報名參加渣馬既時候無miss到呢個機會,
我既目標係由第一年起,每年都報名跑渣馬
因為報左名, 自然要開始練跑, 一邊跑, 一邊上網搵練跑路線同方法
就黎到長跑網 , 好開心識到大家
No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins
Personal Record
本帖最後由 mathew97726 於 2013-4-4 23:32 編輯800m: 2'52
1 mile: 7'46
1 km: 4'00
5k: 27'41
10k: 56'23
Training Record
本帖最後由 mathew97726 於 2013-4-7 22:59 編輯11-03-2013 慈雲山中央球場 10Km --- 57:09 (5'43"/km)
15-03-2013 慈雲山中央球場 4Km --- 23:36 (5'54"/km)
04-04-2013 蒲崗村道公園 3.44Km --- 26:55(7'49"/km)
06-04-2013 慈雲山-->彩虹-->新清水灣道 5.4Km --- 39:05 (7'14"/km)
mathew97726 發表於 2013-3-30 17:02 static/image/common/back.gif
之後更新
Mathew，你咁年輕，很多進步空間。最緊要避免受傷，祝長跑長有。 年紀小小已立好志向，係個好榜樣。 加油!
得閒可以跟下長跑網去練跑! 真係開BLOG wor, haha, 期待你既分享! 加油努力、咁年青、長跑長有！^_^ RingoLee 發表於 2013-3-30 17:40 static/image/common/back.gif
Mathew，你咁年輕，很多進步空間。最緊要避免受傷，祝長跑長有。
Thank you ringo!
大家都長跑長有! kokyan_lam 發表於 2013-3-30 22:20 static/image/common/back.gif
真係開BLOG wor, haha, 期待你既分享!
係呀之前好忙,
e+終於唔知醜開左個blog xdd gfyfgughj mathew仔, 唔好意思, 我遲來了, hjhjD165hjhj祝你開blog大吉, 大家一齊加油啦! hjhjD120hjhj記得唔好跑咁多足球場呀! 開blog大吉~~ 長跑長有!! 一齊進步呀 !!hjikgyufyu mill 發表於 2013-4-1 10:50 static/image/common/back.gif
mathew仔, 唔好意思, 我遲來了, 祝你開blog大吉, 大家一齊加油啦! 記得唔好跑咁多 ...
Thank you mill姐 hghface13gyhgyhgyface7gygy
我會落多d蒲崗村跑架啦 hghface24gyhg mathew97726 發表於 2013-4-2 13:26 static/image/common/back.gif
Thank you mill姐
我會落多d蒲崗村跑架啦
我離緊(星期3)晚7:00會在浦崗村跑, 你來唔來呀 ? mill 發表於 2013-4-2 14:27 static/image/common/back.gif
我離緊(星期3)晚7:00會在浦崗村跑, 你來唔來呀 ?
唉呀miss左個post添, 琴晚天氣好差喎
我今朝約左fd去蒲崗村跑左啦 hghface5gyhg 食完個早餐e+成個人好積極 uhgjuem21hjuhgjuem32hj 唔緊要啦.....昨晚就算你唔來跑我自己都會去跑的. 下次再約去跑過啦!
你宜家一星期跑幾多天呀? hjhjD122hjhj mill 發表於 2013-4-4 17:48 static/image/common/back.gif
唔緊要啦.....昨晚就算你唔來跑我自己都會去跑的. 下次再約去跑過啦!
你宜家一星期跑幾多天呀? D122hj ...
好少炸uhgjuem01hj uhgjuem35hj 我係學生, 要溫書準備黎緊個測驗... 今個假期都唔跑得多
岩岩個星期跑得2日 hjhem16hj hjhem40hj 本帖最後由 cyrilchu 於 2013-4-4 23:21 編輯
Wow !你的第一歩已比好多人快好，早好多，遠好多，強得多，believe in yourself! There are many roads waiting for you to run, marathon likes your life, a long way ahead! keep going!
你睇下另外一位Matthew師兄個卜，就知條路有幾難！ cyrilchu 發表於 2013-4-4 23:19 static/image/common/back.gif
Wow !你的第一歩已比好多人快好，早好多，遠好多，強得多，believe in yourself! There are many roads wai ...
thank you 版主 hjhem37hj tfyftyftyfrty
另一個matthew 師兄? 等我睇下先 時間已經不錯,,加油!
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