cwkwok116 發表於 2013-7-8 15:52:25

07/7/2013 5pm, 陰天, 14km ...以腳代車, 觀塘跑返葵涌

cwkwok116 發表於 2013-7-8 17:54:22

cwkwok116 發表於 2013-7-8 15:52
07/7/2013 5pm, 陰天, 14km ...以腳代車, 觀塘跑返葵涌

我平時放工都7點, 除非放假la

龜兔競跑 發表於 2013-7-11 08:13:10

Chang ! 21曰黃昏, 有冇興趣跑屯門至下白泥?

cwkwok116 發表於 2013-7-19 18:27:26

18/7/2013 夜 青公 收工跑左半隻馬 22km

cwkwok116 發表於 2013-7-23 10:34:46

22/7/2013 黃昏由天水圍~洪水橋~屯門~荃灣西，未試過跑咁多，中間都行左一陣，第日冇腳痛，good

vcbid 發表於 2013-7-23 11:06:29

cwkwok116 發表於 2013-7-23 10:34
22/7/2013 黃昏由天水圍~洪水橋~屯門~荃灣西，未試過跑咁多，中間都行左一陣，第日冇腳痛，good ...

師兄勁, 大熱天跑課咁長既, 有無30K?

cwkwok116 發表於 2013-7-23 14:21:04

vcbid 發表於 2013-7-23 11:06
師兄勁, 大熱天跑課咁長既, 有無30K?

vcbid 師兄, 我估有28k ! 途中步行左兩次5至10 mins, 但都感覺良好
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