water 發表於 2013-5-14 21:26:34

球場逆線跑

剛剛將軍澳運動場位 C9 你逆線跑就算你跑外圈都係阻人架，叫左你兩次又唔理我，做人唔好咁自私。

bunbun 發表於 2013-5-14 21:35:07

一向不是: 外圈逆線跑做recovery ?

water 發表於 2013-5-14 21:46:52

你試過？我次次去d管理員都捉人咁佢捉乜？

armanxd 發表於 2013-5-14 22:40:56

用外圈個邊邊位逆線跑係無問題 不嬲都係咁


AY60 發表於 2013-5-14 22:43:23

大家忍让一下，锻炼身体是共同目标。我和一些跑友也会在外圈逆线热身或冷却，一来松脚，二来让两边腿平衡。带眼 跑一般没大问题，相反方向跑的会互让。可能有些人自觉性低，明明挡住人也不退让或避让。不过有八条线那么多！应该可以避免冲突。其实在内圈慢跑也会阻挡着别人，那慢跑的人该怎么办？还有运动场写的是"援跑径"。冲圈已经是不合规矩。:lol

speedpurple0 發表於 2013-5-14 23:51:08

bunbun 發表於 2013-5-14 21:35 static/image/common/back.gif
一向不是: 外圈逆線跑做recovery ?

規矩上係唔得, 不過要視乎邊個場同咩時間 lor, 斧山一定唔得!

JoJoYip 發表於 2013-5-15 00:30:44

斧山只可以係第九線跑。。。。。

不過話時話我覺得如果最外最外又無問題
各取所需
大家跑運動場只轉一邊都會悶＋好似訓練唔平衡

speedpurple0 發表於 2013-5-15 01:34:22

我o係斧山練左咁多年, 都未見過有第九線的出現, 除了100m到終點的熱身 Area
其實如果想訓練左右腳平衡返, 可的選擇o係平時 jogging 的日子 or 跑街時順時針方向跑
其實 TKO, 斧山都可以跑出街跑大圈

cpfock 發表於 2013-5-15 08:57:09

AY60 發表於 2013-5-14 22:43 static/image/common/back.gif
大家忍让一下，锻炼身体是共同目标。我和一些跑友也会在外圈逆线热身或冷却，一来松脚，二来让两边腿平衡。 ...

對，懂得互讓最重要 ^ ^

lilyrunning 發表於 2013-5-15 11:03:19

師兄，請體諒一下。曾經聽過一位骨醫0既講座，佢話由於香港0既運動場係規定同一方向跑，所以佢好多病人，都係首先傷同一邊腳。
我自己同其他跑友都有咁0既經驗，同一方向跑了兩至三個月0既training programme，大家都係左腳最先痛起黎。後來我做recovery時就0係外圏逆方向跑，情況就改善了，左膝唔再痛了。關唔關方向事，呢個係好主觀，但我就幾相信。

我亦怕會阻到人，所以盡量盡量走到最外邊，有人迎面而黎都主動讓。規矩係定左，所以0係跑道裡面，我認為都要跟方向；但我覺得如果康文署俾少少彈性，容許外圏唔駛跟會好一點點。講到尾，大家互諒互讓，規矩上加一點人情，大家先可以0係運動裡面搵到樂趣嘛~

JoJoYip 發表於 2013-5-15 11:05:23

speedpurple0 發表於 2013-5-15 01:34 static/image/common/back.gif
我o係斧山練左咁多年, 都未見過有第九線的出現, 除了100m到終點的熱身 Area
其實如果想訓練左右腳平衡返,...

hjhjD170hjhj 第九線就係第八線外的草地同石屎路
我成日見啲跑會人衝完圈後一齊跑第九線但從來都唔會比阿姐話

water 發表於 2013-5-15 11:39:52

將軍澳出面就係個大圈，點轉都得。我覺得制度重要過忍讓吧，你試下一個跑隊一齊外圈逆線跑又點？

lilyrunning 發表於 2013-5-15 12:28:39

不要氣嘛，可能每個場都有各自文化，原來將軍奧有外面大圏，這個我就不知道了。我只係想講，大家都有各自的原因，有時對錯好難定0既，大家和和氣氣就是了

onionufo 發表於 2013-5-15 20:51:29

AY60 發表於 2013-5-14 22:43 static/image/common/back.gif
大家忍让一下，锻炼身体是共同目标。我和一些跑友也会在外圈逆线热身或冷却，一来松脚，二来让两边腿平衡。 ...

但高手緩跑速度已逼近甚至超越低手沖圈速度……所以不如講明pacing唔好超過幾分幾秒好過喇hjhjD170hjhj

Anthony 發表於 2013-5-15 21:39:46

我係沙田同元朗運動場跑，好多人都在外圈跑，管理員都無干涉，究竟係咪不同場地有不同規則？

JIMTSE 發表於 2013-6-8 18:04:58

speedpurple0 發表於 2013-5-14 23:51 static/image/common/back.gif
規矩上係唔得, 不過要視乎邊個場同咩時間 lor, 斧山一定唔得!

C tse you are 樂華長跑會??

little-fish 發表於 2013-6-8 18:43:16

lilyrunning 發表於 2013-5-15 11:03 static/image/common/back.gif
師兄，請體諒一下。曾經聽過一位骨醫0既講座，佢話由於香港0既運動場係規定同一方向跑，所以佢好多病人，都 ...

我都係左腳踭

tango 發表於 2013-6-8 20:42:17

運動場好多規矩, 寫明緩步跑, 即係唔可以速度跑, 唔可以拿支棍仔練接力, 唔可以競續式跑步, 有人租草地踢波時唔可以跑1-5線, 唔可以坐係跑道, 未經批准唔可以攝錄.... 真係要投訴, "可以"好多野都望唔順眼

輕鬆下喇, 香港人

speedpurple0 發表於 2013-6-10 15:27:25

JIMTSE 發表於 2013-6-8 18:04 static/image/common/back.gif
C tse you are 樂華長跑會??

係呀

JIMTSE 發表於 2013-6-10 15:37:41

speedpurple0 發表於 2013-6-10 15:27 static/image/common/back.gif
係呀

C tse I see U on their web site, you are so great!!!
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