緩步跑 : 完成全馬, 唔準備都尚可
要有成績, 點都要準備
無跑開既, 42K緩步跑真係唔係咁易, 好似電視果位師兄, 1個星期先跑10K既, 如果去跑全馬, 應該要坐車返 http://mytv.tvb.com/news/newsmagazine/147765#page-1 bunbun 發表於 2013-7-6 20:04
如有需要, 可以做吓運動心電圖
主要是訪問: 周子雁
佢會唔會過量了?沒有教練,自己跑,驚佢遲d出事 原來後尾出位男仕,是我中學時的一位教師,睇佢d相先認得,我諗係街唔認得佢。 jchip 發表於 2013-7-7 17:39
佢會唔會過量了?沒有教練,自己跑,驚佢遲d出事
全馬的香港一姐 知,但出事有時係最top 嗰班,而且佢只係跑阻幾年吔! http://www.youtube.com/watch?v=2uFAVcXTPm4
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