上星期日完成了本NB10k,成績都是沒有進步:L， 但多謝太太帶病都到場打氣，及替我同幾位舊鄰居跑友拍照。但我竟然無提出同老婆合照,:'(，下次一定要記住。
昨晚踢波夜返，整晚睡得不好， 怕唔知醒報渣馬， 醒下瞓下輾轉間到6:30, 都係起床等時間，一到7:00,即上網， 但渣馬網絡大塞車:@， 不停reload左40分鐘先報到第一組，仲辛苦過book場踢波。
4個月的特訓， 隨即展開:victory:
小弟今年參與的賽事如下 :
- Blackmore Sydney Running Festival 半馬 (已完成)
- 第二十五屆荃灣體育節開幕典禮暨 New Balance 10K (已完成)
-第二屆GigaSports 10公里賽
- ASICS香港十公里挑戰賽2013
- 廣馬 (半程)
- 2013 翱翔活力10公里長跑比賽
- 錦上路陸上鐡人賽
- 維特健靈慈善單車馬拉松
- 2014 渣打半馬
garyorkf 發表於 2013-10-22 11:34
上星期日完成了本NB10k,成績都是沒有進步， 但多謝太太帶病都到場打氣，及替我同幾位舊鄰居跑友拍照。 ...
kokyan 師兄, 我在NB約4K見到你, 不過你已經在我對面線
NB10K 後, 總是懶洋洋的, 每天祗跑下就回家. 但決定今天早上來一課, 為明天GIGISPORT 10K作準備, 維園起步, 入大坑, 到東院道兩圈, 再馬場外圍一圈, 再沿禮頓道回維院, 剛10K, 很RELAX 的一課.
另外, 我參加了MY10KM的"跑手相"比賽, 現需各位幫忙LIKE我的照片, 得LIKE最多就得大獎了.
麻煩各位有FACEBOOK的網友, 到 https://www.facebook.com/my10km LIKE下啦!
參賽者12 Gary Or
要到專頁LIKE 先有效架!! 明年3月9日的 NAGOYA 半馬, 收到確認信了:victory:, 渣馬後又一個半馬. 今次老婆是ANNUAL LEAVE, 又可同太太出門旅行兼跑步了, YEAH!!!
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