呢兩日(22,23/9), 大家又會點train?

bunbun 發表於 2013-9-22 07:34:38

呢兩日(22,23/9), 大家又會點train?

休息一下?
出外照跑?
出外飲茶等?
家中伸展等等?
家中free weight, trainer等等?

bunbun 發表於 2013-9-22 07:36:33

我會係屋企"煲片":
你吔又有無好介紹?

NHK科學剖析世界級馬拉松選手的跑姿及身體秘密 [上]
http://www.youtube.com/watch?v=FagQx5Twtw0

FagQx5Twtw0

Mickey 發表於 2013-9-22 10:15:38

跑左先算, 驚之後兩三日大雨跑吾到 :)

馬交餅 發表於 2013-9-22 12:40:12

見未落出雨就跑左先, 雨勢唔大都會照跑.
天氣太惡劣就留響室內做力量.

GO! 發表於 2013-9-22 17:38:59

如常,見佢好似落吾出雨,照跑.
落先算

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