第一次跑長課（大欖角→荃灣碼頭）
昨晚第一次跑長課，原本大約18:00在屯門公路轉車站下車開始的，巴士出了長青隧道後，出面下了大雨，
結果入了屯門市中心吃飯才搭車去大欖總站開始。
由大欖角（屯門公路轉車站）開始，跑去荃灣碼頭，
沿途都有些風，算是舒服，
不過可能背著背包，到了汀九，已開始有點倦（想放棄）
都是憑著堅持跑完。
最後用了85分鐘跑了12.2公里
（當到達深井時，誤入了掘頭路，要再跑出青山公路） Ching,加油﹗:) ching加油，我都經常跑呢段 加油，我都很喜歡跑這段！ 依段路, 我每星期日都會跑! 加油！我近日周六或周日早上由青衣跑到汀九，然後回程，有沒有機會在路上遇上？ 一個好開始
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