渣打馬拉松快到了，大家心情如何？
本帖最後由 dunkel 於 2014-1-28 15:35 編輯渣打馬拉松快到了，
小生的初半馬打算以赤足完成，
但不知路況如何呢？
上、下斜會多嗎？另外，想請問半馬新手除了帶支水以外，
還有什麼需要帶呢？
有地方放東西嗎？要回起點取回？
小生像練跑一樣……
只有一個人去參與……孤單啊！
半馬第三組……不知會否被關閘清走！哈哈哈！
日子將近，心情越來越興奮！期待ING
我參加半馬, 目標過咗西隧, 重可以用"跑", 我已經作好最"慢"嘅準備.;P 謝謝大家提點，小生習慣了赤足（沒穿鞋赤腳跑），基本上只要不是新打破的玻璃之外，其他路況還是沒什麼問題，當然各師兄們都指路況惡劣，小弟會加倍小心。另外，為了更能瞭解路況，護貼更不能用，因為有保護反而更易在不知情下受傷。而有關帶跑鞋，基於不是要衝時間（希望2小時內完賽就好），相信不太會造成受傷吧！要是中了……那只怪自己能力差沒有充足準備了。HAHA～～實在無法再穿上鞋跑了……寧願不跑。 加油呀師兄,非常佩服你準備以赤足跑半馬.
其實渣馬水站相當足夠,準備得好水都可以唔帶. 上年入西隧口路段非常"爛"! 師兄小心腳板見紅!
:L 師兄考慮下貼定d膠布係腳底同埋帶d膠布之類,又或者帶對輕身鞋(例如5指)拎住跑,咁萬一路面情況太差同腳板出現問題都有plan B可以完成到賽程. 赤足是跑鞋名稱還是不穿跑鞋去跑呀? :lol 唔洗帶水，水站多到你唔飲！ mingr 發表於 2014-1-28 18:27
赤足是跑鞋名稱還是不穿跑鞋去跑呀?
呢個??
http://www.dozo.com.tw/gallery-46-grid.html 睇網誌話：出西隧後的高架道路好凹凸。赤足小心！ 師兄，雖然你平時坐車經過西九龍走廊，西隧，干諾道西行車天橋會覺得路面好平坦，但係實際上呢幾條路嘅瀝青好粗糙，你赤腳跑係好容易磨損。我仲未計你去到灣仔果段路，平時有好多重型車輛行過，路面損浩就更加大！ 赤足跑半馬 。。。利害 上年我前面有個赤足跑全馬！ 我也是第一次跑半馬，不過一定唔敢以赤足跑，佩服！ 師兄好厲害哦！
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