水戰渣馬?
水戰渣馬? 剛看天氣預報, 當日多雲, 有幾陣雨, 早上相當清涼.到時邊跑邊當沖涼~~
要準備定7仔雨衣! 有備無患!
沖涼後, 那兒更衣好呢? {:25_1662:} 沙田皇者之戰,有大雨凍跑半馬經驗 會好容易病 最後,不是雨水濕,就是汗水濕。:P 就算有都會係毛毛雨:) 本帖最後由 PiTA 於 2014-2-12 01:53 編輯
打水戰嘅話,都未必一面倒係壞事嚟嘅
我相信同往年比較,到時唔會有噤多人玩自拍 :lol
想問問你地用即棄雨衣係唔係係開跑個時用,跑熱左個身就子除左去呢?
小弟水戰經驗小,求各位師兄指教 本帖最後由 bunbun 於 2014-2-12 09:35 編輯
beyondcool 發表於 2014-2-12 09:23
想問問你地用即棄雨衣係唔係係開跑個時用,跑熱左個身就子除左去呢?
小弟水戰經驗小,求各位師兄指教 ...
係, 要買快手.
out of stock的話, 搵個垃圾膠袋笠住
跑過沙田皇者,對鞋變水桶 beyondcool 發表於 2014-2-12 09:23
想問問你地用即棄雨衣係唔係係開跑個時用,跑熱左個身就子除左去呢?
小弟水戰經驗小,求各位師兄指教 ...
視乎情況,我2010年跑北京馬拉松有一慘痛經驗,就是開跑無幾耐便丟掉雨衣,跟住落雨及氣溫下降至1-3度,很凍很凍,雙腳也不聽使喚,30K後患上低溫症,最後捱到終點4:06,幸好沿途有好多香港人給我們打氣,我領他跑的視障運動員也不斷給我打氣我才不致放棄,那次經驗告訴我,如果天冷加落雨,最好是由頭到尾都著雨衣跑,堅哥當時也有跑,他由頭到尾都著雨衣跑,所以輕鬆完成。
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