bunbun 發表於 2014-3-19 08:34:28

RTHK「運動人生」洪松蔭 分享如何由單車轉項到馬拉松

2014-03-19（星期三）「運動人生」
主持︰何海濤教練、郭百寧(James)
嘉賓︰洪松蔭（前香港單車代表隊成員）

主題︰分享如何由單車轉項到馬拉松

節目內容︰
http://programme.rthk.hk/channel/radio/programme.php?p=5790

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Ho Hoi To
自從在今年渣馬跑到2小時48，很多人都敬佩他，今次揾阿松上黎講跑步，讓我感受到勤力的威力，昔日在單車的鍛煉，放在跑步運動，結果換上不錯的成績，我認為更可把勤奮應用在工作上，阿松的個人經歷，絶對值得大家借鏡！

bunbun 發表於 2014-3-19 12:21:00

他話自己是耐力型
一週儲近100公里
而回家則跑樓梯21層

bunbun 發表於 2014-3-19 08:41:20

洪松蔭爆了個秘密, 原來他每星期都有發夢, 被人追殺 {:25_1593:}

Glad222 發表於 2014-3-19 17:22:50

謝謝分享

shogikin 發表於 2014-3-19 17:32:35

bunbun 發表於 2014-3-19 12:21
他話自己是耐力型
一週儲近100公里
而回家則跑樓梯21層

他是奧運級運動員哦

Kin in Running
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