今天的感慨
所謂既步姿訓練同改良正確的跑步姿勢..是因應每一個人的身高..四支以定...由奇是練長跑和馬拉松..步姿一定要識合自己,跑起來才不會支出過大和令身體負荷過大..引致受傷
身為一名廚師.我會細心去照顧客人所吃的食物..由材料..到煮出來吃的都心思熟慮
以言...往時身為一眾新丁的教頭...我也堅持住令每一個人也能找到自己最舒適最適合的步姿....為羞本功打好地基...穩步達成一個又一個跑道上的挑戰和目標!
心信..有了好的基礎就如泰山一樣不會倒下...能一直跑過目標和挑戰!
各位加油吧
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