論壇 › 我的長跑日誌 › ______

欣 發表於 2009-1-19 23:45:07

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[ 本帖最後由 欣 於 2011-4-23 01:48 編輯 ]

running-sue 發表於 2009-1-19 23:52:05

多謝ctse的資料提供ngD155hgh

nc 發表於 2009-1-20 00:01:23

thank you.

叮叮噹 發表於 2009-1-20 00:19:59

Thank you.

身體質量(BodyMass) 下降是什麼意思呢?

運動性月經失調有什麼徵狀?

nc 發表於 2009-1-20 00:23:40

補充適量營養素及礦物質是指什麼食物???

曲奇 發表於 2009-1-20 01:09:08

多謝貓仔欣ctse的分享...

wongc 發表於 2009-1-20 11:13:24

我最近運動量超哂標, 但我的cycle反而比以前正常好多喎.咁即係話我有排都未到"運動過量"呢個標準啦!hjhj094hjhj

不過我都聽過話長跑令女性鈣質流失過多, 到老左會比較容易骨質疏鬆.所以各位姊妹記得補充多D鈣質, 飲多D奶, 食多D yoghurt呀!!!

cc 發表於 2009-1-20 17:00:05

xue 發表於 2009-1-21 10:07:44

From many articles posted here, it seems distance running is no good to girls wor... :o

Tarry 發表於 2009-1-21 13:55:04

thank you ctse 的提醒及分享hg18bnvbn

Tarry
ng015hgh

艾莉絲•韋 發表於 2009-1-21 15:10:09

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-20 00:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Thank you.

身體質量(BodyMass) 下降是什麼意思呢?

運動性月經失調有什麼徵狀?


我都想知 ??hjhjD142hjhj

running-sue 發表於 2009-1-24 23:59:57

其實過肥都會出現period兩, 三個月甚至四個月先來一次, 咁係咪都可以稱之為身體質量下降hg18bnvbn

running-sue 發表於 2009-1-25 00:06:01

原帖由 貓仔欣 於 2009-1-25 00:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


這個就不是因為運動過量造成的原因了, 是其他原因了
哦......明白了, 唔該哂ngD155hgh

redred 發表於 2009-1-25 01:46:36

嗯..thanks ctse
不過,失調都有好多因素影響
無理由因為咁而唔跑步啫
咁咪無咩樂趣囉

jocy 發表於 2009-1-25 19:24:52

多谢，有一定道理，应该值得注意

叮叮噹 發表於 2009-1-25 21:41:13

原帖由 貓仔欣 於 2009-1-25 02:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
有興趣可睇睇呢篇相關的解答
http://runningdoctor.runnersworld.com/2008/03/i-lose-my-perio.html

Thank you

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