長期食素的人長跑
小弟平時有練長跑和參加長跑賽事. 練長跑的目的是想強身健體. 參加長跑賽事只是給自已一點做運動的動力.小弟食素, 但身邊食素的人本來已經好少, 再加上他人不喜歡運動.
小弟覺得一般人認為食素的人身體會弱d, 體能會輸蝕d. 相信大部份香港人腦中食素/食齋的人的形象都是這樣. 這點大家會否認同?
同時想問問呢到有無跑友食素的? 太好了，原來有好多ching,師姐都是素食者，我都係！食咗太约5年，但跑就係，最初食嘅時候都有擔心體力(因我也熱愛踢足球)，好在有人話比我知拳王亞里都係素食者，咁我先放心，後來發覺真係冇物影響，個人重冇咗水腫，皮膚都緊緻咗！· 原帖由 BHa 於 2009-2-20 16:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
齋係可以食埋蛋 (未受精), 奶之類唔殺生都拎到0既食物.
而素就所有同動物拉上關係0既都唔食得!!
聽講外國有 d 更誇張0既素食者, 係只食自然地掉落地下0既植物!! 即係連爬上樹摘蘋果食都係唔得0既!!
但掉中牛頓0 ...
補充少少,素與齋應該是中國式的劃分,且與佛教有關係:
我覺得齋來說,宗教修行味道更濃...
轉貼以下資料:
佛家素與齋的區分
何謂素:唔食肉之外,一切植物性食物除去了蔥、蒜、洋蔥、韭及興渠（興渠又叫阿魏，產於印度）等五辛，稱為真正的素食。
何謂齋：過午不食謂之齋。午時是上午十一點至下午一點。午時過後，牛奶及豆漿也不喝才名為過午不食。當然，葯物及解渴用的去了渣滓的果汁除外。佛陀要他的弟子過午不食，一直以來被所謂有識之仕譏為不必要的苦行。但是中國古代養生之仕強調「早飯要飽，午飯要好，晚飯要少。」還有「夜飯少一口，活到九十九。」坐禪人若過午不食，不但少妄想，而且不會昏沈，容易入定。
但當然,我覺得上面只是好龍統既區分,西方素食者好多都係吃五辛既,咪又係叫食素~~~
至於蛋方面,有人話可食有人話不可,視乎吃素人本身的選擇,如在台灣,又有分蛋奶素及全素....
我呢....就一切肉(包括海上動物,魚,蠔.......)等唔會食.....五辛就唔中意食,但mix左落黎都ok既~~
以前我曾經在外國生活過一段時間,當時曾經是嚴格的全素者(即vegan),一切取之於動物身上既野都唔食之外,亦唔會用/食佢地既副產品,如蜜糖,雞蛋,奶,芝士........皮帶皮衣皮鞋....vegan是比vegetarian更嚴格既.....但回到hk後,基於社會環境,我已經貶值番做vegetarian,而家盡量唔食蛋奶...一切對動物abuse既野都唔會用~~
hjhjD137hjhj
表達多少少,我覺得無論vegetarian或是vegan都好,唔只是係唔食東唔食西甘簡單,相反,這是一種生活態度及取向:你為了一些認為是正確的人生價值而願意放棄某些慾望(口慾).
[ 本帖最後由 witchycatcat 於 2009-2-20 16:48 編輯 ] 唔認同~~~
panpan ching:
我係素人呀~~~~
好開心長跑網有多一個素人~~~
ching有無join過我地d跑步活動呀~~~???hjhjD089hjhj
以我所知,lee度都係素人有龜速行ching~~~~ pan-pan ching,
真不知你食素
怪不知你去澳門食茄豆做送
雞蛋,牛奶食不食?
你時時中午去九龍灣跑
你中午那餐如何安排?
我就10餐有5餐都幾素的.
Kin in Running
[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-2-20 13:50 編輯 ] 再寫多少少~~
好開心,係度又認識到素食跑友,當初我知道龜速行ching都是素人時都係好開心既~~搵到同類~~
始終,vegetarian在hk是minority.....
當人地知你吃素後,反應通常如下:
> 下!點解甘後生食素呀?
> 無營養架喎....
> 你信佛...?
> 咩都唔食甘執輸...?!
..................
仲成日俾人誤會 ><
我是2001年開始吃素的,是一刀切式全部同過往食肉既生活模cut off....
ching你幾時開始食素?有無上周兆祥博士個素食環保組織"club o"????
希望多d同ching你分享一下~~~hjhj01218hjhj
仲有好希望下次一齊跑步,快d同素食ching相認~~~
[ 本帖最後由 witchycatcat 於 2009-2-20 13:56 編輯 ] 原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-2-20 13:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
長跑長友中都有好幾位係食素, 有D仲高大威猛添.:lol
食素對小弟來講太難, 最多都係唔食紅肉, 轉食白肉既即.
瘋瘋ching:
除左行行ching外,長跑網仲有邊位是食素???
講黎知呀~~
hjhj01318hjhj 原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-2-20 13:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁咪可以在跑友重相聚區尋人?hjhjD170hjhj
e.....................仲有邊個素人唧...?
瘋瘋你唔明白我地d素人既心態架啦.....
我地好難搵到同類,仲要係中意長跑既同類架~~
hjhjD094hjhj 小弟好相信有朝一日會食素,原因有好多~~
但今日仲未能做到,原因亦有好多,其中一個原因係食素要平衡營養真係要有呢方面既認識,未有太多時間同心機去研究~~tyuytugj
近月已經初一十五食素,平日都好齋下,有得揀都唔食紅肉~~
食素一d 都唔會無力,相反食得碳水化合物多仲加有力,小弟每逢大賽前夕都食勁少肉,勁多碳水化合物同疏果,呢d 都係比賽所需~~ytututfy 原帖由 花子阿DEE 於 2009-2-20 14:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小弟好相信有朝一日會食素,原因有好多~~
但今日仲未能做到,原因亦有好多,其中一個原因係食素要平衡營養真係要有呢方面既認識,未有太多時間同心機去研究~~tyuytugj
近月已經初一十五食素,平日都好齋下,有得揀都 ...
好呀~~~
十分期待能見證到ching這一天的到來~~~
hjhjD166hjhj 小弟之前對食素呢樣習慣有d誤解，以為素食人身材一定瘦猛猛，直至遇到速行兄之後......原本素食者都可以好大隻~hg9bnvbn pan pan c hing
welcome welcome
ha ha
小弟都食素
不過比較寬鬆,肉邊菜都食!!ghjghjgh
(97年到現在)
長跑長友 fgftk_40fgfg 小弟在跑友重聚區
開左"食素跑友入嚟揮揮手"
入去揮下手la
fgftk_40fgfg 原帖由 龜速行 於 2009-2-20 14:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小弟在跑友重聚區
開左"食素跑友入嚟揮揮手"
入去揮下手la
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係呀~~~
你唔講我都唔知.......
而家就去報到~~hjhjD106hjhj 原帖由 龜速行 於 2009-2-20 14:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
pan pan c hing
welcome welcome
ha ha
小弟都食素
不過比較寬鬆,肉邊菜都食!!ghjg" />" />hjgh
(97年到現在)
長跑長友 fgftk_40fgfg
有部份素食者比較嚴格,隻鑊炒過肉都唔得,所以只可以晌齋鋪同屋企食,咁對一個要工作既人黎講就真係比較踢腳...kuoiuoyuiytu 原帖由 witchycatcat 於 2009-2-20 14:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好呀~~~
十分期待能見證到ching這一天的到來~~~
hjhjD166hjhj
不過未知幾時喎...可能好多年後...hjgfyhjfy 我唔係素食者，不過prefer 食素。如果自己點菜都會主要係齋(所以好多朋友同我食飯時唔會叫我點飯ghjghjfghft )。 原帖由 kenleung 於 2009-2-20 15:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我唔係素食者，不過prefer 食素。如果自己點菜都會主要係齋(所以好多朋友同我食飯時唔會叫我點飯ghjg" />" />hjfghft )。 想請問，食素同食齋係咪一樣架？ 原帖由 kenleung 於 2009-2-20 15:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我唔係素食者，不過prefer 食素。如果自己點菜都會主要係齋(所以好多朋友同我食飯時唔會叫我點飯ghjg" />" />hjfghft )。
我同你差唔多呀~ 有得揀時我都會食齋0架~
不過同親人食飯, 我都唔敢全食齋, 因為要人就晒真係勁唔好意思~ 嘩!乜咁大班人係到講"素"架!
等我話俾警察督督知先.
hjhgjygjyghj
