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kenneth 發表於 2009-4-17 17:16:29

肥哥哥KC 發表於 2009-4-17 17:16:40

原帖由 ee_tpk 於 2009-4-17 17:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


上星期我無來... 你地少0左好多樂趣耶...

今晚邪神有新菜單... 我又響度...大家一定好開心啦... ng034hgh

而家個心已經飛左去跑馬地 ng034hgh

piyrag 發表於 2009-4-17 17:16:52

kenneth 發表於 2009-4-17 17:17:17

piyrag 發表於 2009-4-17 17:17:48

肥哥哥KC 發表於 2009-4-17 17:18:04

原帖由 kenneth 於 2009-4-17 17:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


曲奇姐......430又有壓力﹗ghjygughjg" />" />h

唔使驚, 唔會好辛苦, 一野好快過架咋!! ng8hgh

kenneth 發表於 2009-4-17 17:18:12

肥哥哥KC 發表於 2009-4-17 17:18:38

原帖由 ee_tpk 於 2009-4-17 17:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

petpet 已經無事了...

膝頭跑果陣無事.. 跑完之後好酸軟.... 有排搞....
仲未跳得....

我睇番 d 文章.... 酸軟已經係一 d 唔好既先兆....
開始明白物理治療師既說話...

ee 百忍成金... 忍下腳啦ng20hgh

曲奇 發表於 2009-4-17 17:18:39

原帖由 kenneth 於 2009-4-17 17:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


曲奇姐......430又有壓力！

430 我冇報名呀...
下個星期才作決定...

ee_tpk 發表於 2009-4-17 17:18:55

原帖由 曲奇 於 2009-4-17 17:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


ee 忍下腳，等佢百份百康復後才玩番啦...
嗯~ 跑慢一點....時間不長應該問題不大.... 醫師同埋 physio 都叫我跑番... 再痛就再針對性咁醫....

所以我跑完要記低有咩反應再 report ga~ ng030hgh

kenneth 發表於 2009-4-17 17:19:29

piyrag 發表於 2009-4-17 17:19:37

kenneth 發表於 2009-4-17 17:19:54

肥哥哥KC 發表於 2009-4-17 17:20:18

原帖由 曲奇 於 2009-4-17 17:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


430 我冇報名呀...
下個星期才作決定...

一齊黎跑啦, Ken 兄無左你係度跑得無咁暢快 ng30hgh

piyrag 發表於 2009-4-17 17:20:32

曲奇 發表於 2009-4-17 17:21:12

原帖由 kenneth 於 2009-4-17 17:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我怕連界，佢界完小弟又留吓力比小弟過，過完又界過。

冇d咁o既事....@@

kenneth 發表於 2009-4-17 17:22:33

肥哥哥KC 發表於 2009-4-17 17:22:57

原帖由 piyrag 於 2009-4-17 17:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


呢招連環七絕界...係跑界得曲奇姐先懂架咋

失敬失敬, 原來當日復活跑曲奇姐腳下留情, 只係係9km 同sue 兄連界小弟兩野...

piyrag 發表於 2009-4-17 17:23:25

kenneth 發表於 2009-4-17 17:24:17

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