今日終於跑番interval
自從大埔10k之後, 不是休息,就是病,或者係學校運動會, 今日終於可以認真咁跑一次 interval, 對腳好無力, 星期日場陸上兩項一定玩得好辛苦仲有自己一個人練interval, 真係好難堅持 一個人是比較難練習interval session。但我相信你現在只是放下了練習太久，未上力而已。 記住.........對手不是人地...而是自已和時間~!
我比較鍾意自己綀interval的~! 原帖由 ginnywong 於 2010-1-18 20:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
自從大埔10k之後, 不是休息,就是病,或者係學校運動會, 今日終於可以認真咁跑一次 interval, 對腳好無力, 星期日場陸上兩項一定玩得好辛苦
仲有自己一個人練interval, 真係好難堅持
師姐岩岩先再跑番interval..上唔到力好正常呀..慢慢就會好D既啦....未試過一個人跑 IN ，我相信自己一定唔得囉~~ 自己跑, 無人鬥, 我就好賴, 唔肯出全力 原帖由 ginnywong 於 2010-1-21 14:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
自己跑, 無人鬥, 我就好賴, 唔肯出全力
加油啊! 跟返大隊操練係好啲, 有人拍住練, 冇咁容易放棄.
[ 本帖最後由 叮叮噹 於 2010-1-22 17:43 編輯 ]
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