原帖由 dd25 於 2010-3-2 05:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
師兄你好 ! 我 d 初哥其實對比賽 d 細節好唔清楚 .. 好似今次 race 3 新娘潭比賽單車路線係唔係要環繞三個圈( 30km ) 呢 ? 另外跑步同一方向下分兩個轉折點 A, B POINT 我都唔係太明白 .. ( 比賽係唔係跑 5K > 單 ...
我參加 爬山單車組 run 2.5k >bike 20k>run 2.5k, 路線圖我都睇唔明, 當日去到該有人會講解吧, 到時先問工作人員
原帖由 kito807 於 2010-3-2 10:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我參加 爬山單車組 run 2.5k >bike 20k>run 2.5k, 路線圖我都睇唔明, 當日去到該有人會講解吧, 到時先問工作人員
下星期三詳細話你聽 , 鹿頸 e + 條路面好左好多, 無咁多隆,
5 G 你 14.3 得閑嗎 , 我可能去踩下:handshake
原帖由 loudspeaker 於 2010-3-2 10:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
下星期三詳細話你聽 , 鹿頸 e + 條路面好左好多, 無咁多隆,
5 G 你 14.3 得閑嗎 , 我可能去踩下:handshake
我朋友叫我行山, 睇下點先, 如果我去打俾你
原帖由 loudspeaker 於 2010-3-2 10:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
下星期三詳細話你聽 , 鹿頸 e + 條路面好左好多, 無咁多隆,
5 G 你 14.3 得閑嗎 , 我可能去踩下:handshake
到比賽日路況應會更好，因為重鋪路面工程會在呢個月進行！:lol
原帖由 cfchan 於 2010-3-2 15:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
到比賽日路況應會更好，因為重鋪路面工程會在呢個月進行！:lol
咁就 very good,好驚炒粉,
cf hing, 報左未呀 ? :)
原帖由 loudspeaker 於 2010-3-2 17:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁就 very good,好驚炒粉,
cf hing, 報左未呀 ? :)
有工開，睇$$份上，無報！:lol
各位ching加油, 太斜小弟單車技術有限唔敢報uhgjuem11hj
用CT大盤加12－27尾牙就沒有怕啦
路況很好，但都不敢太快max53KM就收油咯:lol
[ 本帖最後由 georgemiu 於 2010-3-2 17:48 編輯 ]
原帖由 cfchan 於 2010-3-2 15:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
到比賽日路況應會更好，因為重鋪路面工程會在呢個月進行！:lol
thank you晒, 使唔使買d西餅氣水比工友, 等佢地鋪得靚d
原帖由 dd25 於 2010-3-2 05:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
師兄你好 ! 我 d 初哥其實對比賽 d 細節好唔清楚 .. 好似今次 race 3 新娘潭比賽單車路線係唔係要環繞三個圈( 30km ) 呢 ? 另外跑步同一方向下分兩個轉折點 A, B POINT 我都唔係太明白 .. ( 比賽係唔係跑 5K > 單 ...
有兩個轉折點因為有兩個賽程, 如果你係跑5km, 咁就係A回頭, 唔使理B....反之亦然
30km單車的話就三個圈, 不過要記住要係轉折點C回頭, 而唔係起點/終點回頭, 然則第二個圈係踩少d既
原帖由 loudspeaker 於 2010-3-2 10:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
下星期三詳細話你聽 , 鹿頸 e + 條路面好左好多, 無咁多隆,
5 G 你 14.3 得閑嗎 , 我可能去踩下:handshake
我都會去, 到時約埋
原帖由 gforce 於 2010-3-2 21:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都會去, 到時約埋
okay, 到時電聯:loveliness:
原帖由 gforce 於 2010-3-2 21:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
有兩個轉折點因為有兩個賽程, 如果你係跑5km, 咁就係A回頭, 唔使理B....反之亦然
30km單車的話就三個圈, 不過要記住要係轉折點C回頭, 而唔係起點/終點回頭, 然則第二個圈係踩少d既
師兄真係唔該曬你 :D... 即刻明白好多 ......感謝指導 . :)
原帖由 kito807 於 2010-3-2 10:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我參加 爬山單車組 run 2.5k >bike 20k>run 2.5k, 路線圖我都睇唔明, 當日去到該有人會講解吧, 到時先問工作人員
:) 到時真係要留心聽住.
錢已過戶, 今日e-mail 份form 過去~
我想問大家點入去, 咁早該無巴士wo....
參加左ga ching 有無收到e-mail confirm??
我 3月3日 send e-mail 張 receipt 同 form 俾佢地, 今日都消息
原帖由 kito807 於 2010-3-3 10:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
錢已過戶, 今日e-mail 份form 過去~
我想問大家點入去, 咁早該無巴士wo....
TriA 扣數你馬上收到 confirmation, 自已去 checked start list,
如果無名, 要电聯通知 TriA.
打的 , 如果你不用帶單車,
我應該會 5:45am 踩入去, 未定由沙頭入定大埔?
馬王唔知去唔去? (諗住 wed 問佢) :lol
原帖由 loudspeaker 於 2010-3-16 15:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
TriA 扣數你馬上收到 confirmation, 自已去 checked start list,
如果無名, 要电聯通知 TriA.
打的 , 如果你不用帶單車,
我應該會 5:45am 踩入去, 未定由沙頭入定大埔?
馬王唔知去唔去? (諗住 wed 問 ...
check 左 start list, 但唔知點解無 course C .......
我都係搵緊人由荃灣去, call 車又好的士又好. 最緊要入到去起點, 吾想踩上去. 有冇師兄有順風車去起點?
紅的上次由荃灣入創新路要$110
call van 就$180...痴痴地.
今次入烏蛟滕真係起馬$200 的士, 有冇師兄順風車想減油錢呢?
[ 本帖最後由 franklcf 於 2010-3-16 17:10 編輯 ]
原帖由 franklcf 於 2010-3-16 17:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都係搵緊人由荃灣去, call 車又好的士又好. 最緊要入到去起點, 吾想踩上去. 有冇師兄有順風車去起點?
紅的上次由荃灣入創新路要$110
call van 就$180...痴痴地.
今次入烏蛟滕真係起馬$200 的士, 有冇師兄順風車 ...
上兩星期 7:30 am call van
from LCK to 新娘潭$160
i think at 6:00am at least $220
