原帖由 齋老味 於 2010-6-8 01:16 發表
對於我黎講
天氣涼既話
16k 慢跑冇乜問題
但係好似今日咁熱
雖然有少少風
但係都好難頂
我要 110mins 完成 16k 呀............ " />" />
原帖由 imchristy 於 2010-6-11 22:10 發表
今晚一個人跑海濱,原來已經開哂喇!
只係一小段跑徑未開o者,
我由海典居開始,一直跑至錦泰,暢通無阻,
無狗狗阻住,又唔駛再怕班單車友了
星期5既晚上好多人散步呢!
幾時搵次搞 ...
原帖由 imchristy 於 2010-6-11 22:10 發表
今晚一個人跑海濱,原來已經開哂喇!
只係一小段跑徑未開o者,
我由海典居開始,一直跑至錦泰,暢通無阻,
無狗狗阻住,又唔駛再怕班單車友了
星期5既晚上好多人散步呢!
幾時搵次搞 ...
原帖由 imchristy 於 2010-6-11 22:10 發表
今晚一個人跑海濱,原來已經開哂喇!
只係一小段跑徑未開o者,
我由海典居開始,一直跑至錦泰,暢通無阻,
無狗狗阻住,又唔駛再怕班單車友了
星期5既晚上好多人散步呢!
幾時搵次搞 ...
原帖由 imchristy 於 2010-6-13 00:50 發表
跑哂成條長廊都有2.5K+
如果由沙田明星海鮮坊一直跑入馬鞍山,
感該有5K.
去呢個site,打馬鞍山中央公園,由海典居沿海邊至錦泰有3K
http://42.195km.net/e/jogsim/
原帖由 shogikin 於 2010-6-13 01:20 發表
報告:
今午黃昏去跑了一圈,景色十分優美
跑起來,感覺十分良好
626一定好好玩
只是中途有個位較窄
下星期四要去曬草
不來沙田,馬鞍山了
Kin in Running
原帖由 imchristy 於 2010-6-13 00:50 發表
跑哂成條長廊都有2.5K+
如果由沙田明星海鮮坊一直跑入馬鞍山,
感該有5K.
去呢個site,打馬鞍山中央公園,由海典居沿海邊至錦泰有3K
http://42.195km.net/e/jogsim/
原帖由 imchristy 於 2010-6-13 21:25 發表
唔係好識點講,在地圖上點點點(left click),畫出你預計跑既路線(orange line),右面就show到distance,畫錯左click undo,再畫過,唔難用的~
原帖由 街坊鄭 於 2010-7-5 12:03 發表
[quote]原帖由 齋老味 於 2010-7-5 11:51 發表
如果係d跑跑下慢下來
我唔介意
我最憎d人當緩跑徑係散步徑
太多老人家/c奶拖住細路,......哈哈.腳板底舒 ...
原帖由 齋老味 於 2010-7-6 01:16 發表
跑完
今次全程單車徑
爽好多
臨尾見到緩跑徑有個阿公篤住支扙黎慢慢慢行
隔離應該係佢太太一齊行
非常恩愛
但係佢兩個已經霸左整條緩跑徑既闊度囉........... " />" />
原帖由 丫瑩 於 2010-7-17 11:20 發表
HAHA...好多d 一家人打橫霸哂條jogging track.
c hing你地幾點跑ga? 我日日都跑, 係條jogging track 近海澄軒個邊既開頭個度開始跑.. 不過我中意跑條長廊多d..闊好多又大風好多.
我多數8 / 9 / 10 pm 先落去 ...
原帖由 丫瑩 於 2010-7-17 11:20 發表
HAHA...好多d 一家人打橫霸哂條jogging track.
c hing你地幾點跑ga? 我日日都跑, 係條jogging track 近海澄軒個邊既開頭個度開始跑.. 不過我中意跑條長廊多d..闊好多又大風好多.
我多數8 / 9 / 10 pm 先落去 ...
原帖由 齋老味 於 2010-7-5 11:51 發表
如果係d跑跑下慢下來
我唔介意
我最憎d人當緩跑徑係散步徑
太多老人家/c奶拖住細路
喺條緩跑徑上慢行
有時仲要逆行或兩三個並排咁行
大佬呀
隔離條行人路又近海傍又闊四五倍
都要同我地d跑友爭路? ...
原帖由 Chrisdon 於 2011-8-31 09:29 發表
剛剛從九龍搬入沙田....話說十年來都是在高速公路旁的公園轉圈....如今跑在河畔的跑道上....每次我的心都在笑....
希望能有機會跟高手們學野~~~謝謝!
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