原帖由 snoopyccy 於 2010-6-10 15:46 發表
大家多運動可提升好膽固醇!
清淡的飲食有助降低身體的壞膽固醇( LDL),但單單透過飲食未必能有效提升好膽固醇( HDL)。德國代謝綜合症醫學會的專家表示,以戒口或服藥等方法降低膽固醇水平時,很多時連好膽固醇也 ...
原帖由 TerrySze 於 2010-6-10 17:34 發表
都要注意飲食.
我1星期運動4-5日, 前2年CHECK膽固醇高了20%.
好膽固醇多, 壞膽固醇都多, 因為三餐都係外面吃.
所以唔好以為多運動就一定健康.
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