原帖由 Tiffany0060 於 2010-6-20 19:22 發表
奇怪的是,過去咁多年完全無運動,飲食又唔顧忌,先check到5.3
之後,我努力做運動+飲食控制,一年後竟然升到5.6
不過我都會keep住繼續運動,飲食上再留心一下,多謝叮叮噹版主
原帖由 Tiffany0060 於 2010-6-23 14:00 發表
年青人好似無咩膽固醇問題,大多都係中年人較易出現,所以諗緊係咪同年紀有關
當時我見到總膽固醇比去年升左,都有點錯愕.
醫生就話要睇埋HDL/LDL 比較作準,而我HDL頗高,LDL又未超過標準,所以整體算唔錯,叫我keep住繼續做運動同現時飲食習慣就可以
家人有膽固醇超標問題,要食藥控制.我都驚係遺傳問題.
惟有自己再做好d,睇下會唔會有改善
原帖由 Tiffany0060 於 2010-6-23 14:00 發表
年青人好似無咩膽固醇問題,大多都係中年人較易出現,所以諗緊係咪同年紀有關
當時我見到總膽固醇比去年升左,都有點錯愕.
醫生就話要睇埋HDL/LDL 比較作準,而我HDL頗高,LDL又未超過標準,所以整體算唔錯,叫我keep住 ...
原帖由 叮叮噹 於 2010-6-23 15:47 發表
This is the point!
年紀又唔大,膽固醇超標與遺傳,飲食及運動習慣有關.
現在還未需要食藥,就加把勁改善現況,希望好好控制HDL/LDL.
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