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標題: 夏天練跑計劃 [打印本頁]

作者: kylouis2002 時間: 2010-6-21 21:35
標題: 夏天練跑計劃
本人目標係明年第二次全馬,要sub4:15,夏天應該点練,每星期跑幾多?請各指教.

作者: kin8333 時間: 2010-6-22 22:53
祝你有好成績

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