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標題: 粉嶺新仔報到^^ [打印本頁]

作者: Ky乂鋒 時間: 2010-7-13 19:24
標題: 粉嶺新仔報到^^
岩岩先開始跑
好多野唔識
請咁多C兄多多指教

作者: 上水馬王 時間: 2010-7-13 22:52
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2749&extra=page%3D1

師兄得閒過黎玩下！

作者: 馬神 時間: 2010-7-13 23:37
馬王兄, 係咪多數玩INTERVAL ? 幾點開始多呀?

作者: Ky乂鋒 時間: 2010-7-14 18:39

原帖由 上水馬王 於 2010-7-13 22:52 發表

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https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2749&extra=page%3D1

師兄得閒過黎玩下！

hei小弟得15歲唔叫得咩師兄

作者: colemen 時間: 2010-7-14 22:20
我都係粉嶺人, 多多指教......

作者: 上水馬王 時間: 2010-7-15 13:06

原帖由馬神於 2010-7-13 23:37 發表

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馬王兄, 係咪多數玩INTERVAL ? 幾點開始多呀?

多數做完馬克操就玩Interval，馬神兄得閒都過黎玩下啦！

作者: 馬神 時間: 2010-7-15 18:07
嘩... 好豐富, 馬克操.... 我仲有好多動作都唔係好識做, 有機會一定要請教北友

作者: Gunners 時間: 2010-8-29 20:25
今年6月開始跑,係度學到好多關於跑步ge知識,獲益良多

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