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標題: TKO新仔 [打印本頁]

作者: smartto 時間: 2010-7-16 17:58
標題: TKO新仔
Hi，星期三，第一次跟大家跑步，請大家多多指教。
衝完一課圈，這兩日隻腳好似唔係我一樣，乳酸出嗮來，好正

[ 本帖最後由 smartto 於 2010-7-16 19:30 編輯 ]

作者: 馬神 時間: 2010-7-16 18:04
HIHI SMARTTO CHING , 嘩你好勁, 第一次JOIN 約跑就衝圈?

我淨係跑澳景都未掂.... 冇可能跟INTERVAL

作者: 狗哥 時間: 2010-7-16 19:04
師兄你好~

逢星期三都等緊你黎玩

除左沖圈，沖上澳景斜路都好過癮架

作者: monsterjoe 時間: 2010-7-16 20:27
歡迎 Smartto CHING, 多D黎TKO Gathering

作者: mill 時間: 2010-7-16 22:46
WELCOME SMARTTO CHING 加入長跑網~

作者: 馬神 時間: 2010-7-16 23:02
歡迎歡迎呀, 長跑長友 !!

作者: smartto 時間: 2010-7-17 00:45
之前腳踭骨膜炎，抖左兩年，五月才開始操番。
下星期三返工，再下一個星期跟大家練習

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