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標題: 計算VO2 Max網頁 [打印本頁]

作者: chisuet 時間: 2010-8-5 19:40
標題: 計算VO2 Max網頁
http://www.exrx.net/Calculators/OneAndHalf.html
http://www.shapesense.com/fitnes ... max-calculator.aspx

以昨日的練習計(29度, 跑1.5miles 11:09), 計出我的VO2 Max是47 ml/kg/min,左右
得分80分,
而同年齡VO2Max平均值為42.

都幾有用, 大家不妨作參考.

作者: 洛虎添 時間: 2010-8-5 19:58
個人VO2Max是 54 ml/kg/min..

20秒靜態心率測試, 約18下

作者: chohin 時間: 2010-8-6 21:14
最高峰時係53.46VO2 Max
而家係48.78VO2 Max

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