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標題: 蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~ [打印本頁]

作者: 零下十度 時間: 2010-9-16 22:59
標題: 蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~
蒲崗村道公園週一約跑各位敬請留意. 蚊Day蒲崗村道公園有約之 ~"逍遙夜浦約會照舊" 日期：蚊DAY逢星期一晚 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 請交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要自備鎖頭)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 本POST 3# 交通留意post 44# 出現者名單 1. 皇上 2. 路路 3. 金金 4. 令喵 5. runrun 6. 亮 7. 斧山堅哥 8. bobby 9. 夢璃 10. kf 11. 波波 20. 駿哥 12. Fanny 13. Gary 14. 亞雲 15. 大力 16. 啊盧 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1) 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。 [ 本帖最後由零下十度於 2012-11-20 08:57 編輯 ]

作者: cc 時間: 2010-9-16 23:05
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作者: leefs 時間: 2010-9-16 23:11
蒲崗村道公園(第一期)24小時任"跑" 地址: 慈雲山學校村隔離(鑽石山大酒店對面馬路) 交通: (到門口)九巴3M,3P,3D,3B,203E,116,綠色小巴33,33M,19M, (步行數分鐘)九巴3C,5 場地電話:27260227 跑步徑長約666M一圈,闊度可容許兩架小貨車同行， 跑步徑全日24小時可以任用， 大部份係平路500M-700M係暗斜， 更衣室及locker設於看台之下(07:00-23:00開放)， locker鎖匙請向看台警衛登記取用,或自備鎖頭， 飲水機設於起點,看台,風車(400M)位置， 設備超過"晒草"嘅*****星級！

正門入口處！

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正門通道。

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一條緩跑徑 (全長約650米)

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有蓋看台設有洗手間、更衣室、蓄物柜。

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一個設有可停泊45輛私家車及3輛旅遊巴士的收費停車場

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作者: 零下十度 時間: 2010-9-16 23:12
皇上都好快手啵∼∼

作者: cc 時間: 2010-9-16 23:21
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作者: mill 時間: 2010-9-17 10:15
蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : https://www.longrun.hk/forum/redi ... o=lastpost#lastpost 同場加演 : 蟻行戰衣分發 報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11. 12. 13. 14. 15. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1) 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

作者: shogikin 時間: 2010-9-17 10:38
蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : https://www.longrun.hk/forum/redi ... o=lastpost#lastpost 同場加演 : 蟻行戰衣分發 報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11.Kin 12. 13. 14. 15. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1) 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

作者: monsterjoe 時間: 2010-9-17 10:46

原帖由 cc 於 2010/9/16 23:21 發表

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今日LULU同我已經試左過場喇.環境真係好正周圍有樹,緩跑徑又闊,人又少~~最緊要又唔焗~~ " />" />

有花有草又有樹, 會唔會餵蚊架, 因為我係人肉吸蚊器喎

作者: runrun 時間: 2010-9-17 13:33

原帖由 monsterjoe 於 2010-9-17 10:46 發表

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有花有草又有樹, 會唔會餵蚊架, 因為我係人肉吸蚊器喎

好呀！你嚟我地唔駛噴蚊怕水啦！

作者: cc 時間: 2010-9-17 14:07
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作者: 火仔11 時間: 2010-9-17 14:31
剛剛試完新場, 1個字........正

跑道闊落, 空氣流通, 11點曬住跑都唔覺得太熱~ 如果更衣室有埋冷氣就perfect~

作者: 田中雅茂 時間: 2010-9-17 15:14
唔該晒火仔既現場直擊佈導

作者: 非比 時間: 2010-9-17 16:17
係咪學校村隔離個個場???

.....我係飛蛾山望落黎都見到, 最近收到風開放俾人入去反, 都想貢入去反下

作者: 火仔11 時間: 2010-9-17 16:33

原帖由非比於 2010-9-17 16:17 發表

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係咪學校村隔離個個場???.....我係飛蛾山望落黎都見到, 最近收到風開放俾人入去反, 都想貢入去反下

係呀, 完全正確~~

作者: 昌 時間: 2010-9-17 22:26
邊個地鐵最近?

作者: cc 時間: 2010-9-17 22:30
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作者: imchristy 時間: 2010-9-17 22:32
請問鑽石山地鐵站有無車過去架???

作者: cc 時間: 2010-9-17 22:38
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作者: 馬拉 時間: 2010-9-17 22:40

原帖由昌於 2010-9-17 22:26 發表

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邊個地鐵最近?

彩虹地鐵出,如果唔坐車可跑上去,當跑半轉澳景,過左富山村就到！

作者: denis3885 時間: 2010-9-17 22:48

原帖由昌於 2010-9-17 22:26 發表

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邊個地鐵最近?

放火昌你聞到烤肉味、跟住去就找到.......

作者: kf 時間: 2010-9-17 22:51
鑽石山地鐵站有綠色小巴上，應該坐上慈雲山/學校村果幾架

作者: 昌 時間: 2010-9-17 22:57
萁實小巴我怕趕唔到, 唔知個場會唔會太新, 的士司機會唔識去啦?

作者: cc 時間: 2010-9-17 23:04
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作者: cc 時間: 2010-9-17 23:07
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作者: 昌 時間: 2010-9-17 23:08
附近有d乜建築物?

作者: 馬拉 時間: 2010-9-17 23:10

原帖由昌於 2010-9-17 22:57 發表

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萁實小巴我怕趕唔到, 唔知個場會唔會太新, 的士司機會唔識去啦?

地鐵站跑上去啦,10多分鐘就到,行上去都係15分鐘倒！

作者: 馬拉 時間: 2010-9-17 23:13

原帖由昌於 2010-9-17 23:08 發表

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附近有d乜建築物?

對面建築物就係好出名嫁星級大酒店,"鑽石山殯儀館"！

作者: cc 時間: 2010-9-17 23:15
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作者: 阿聰 時間: 2010-9-17 23:37
標題: 回復 1# 的帖子
lulu 姐 / 皇上, 你地打算會跑幾多個圈呢?!

作者: kan0902 時間: 2010-9-17 23:52
新場入口圖示唔知幫唔幫倒大家可見入口附近有巴士站同小巴站呢個站叫學校村眼見跟本睇落唔似係去倒個運動場但真係呢個入口黎架xd 仲有同埋裡面有車位可以拍車平時我只需要由我屋企大廈門口慢慢地步行距離350米左右就可以輕輕鬆鬆到達入口

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作者: kf 時間: 2010-9-18 00:02

原帖由 kan0902 於 2010-9-17 23:52 發表

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新場入口圖示唔知幫唔幫倒大家可見入口附近有巴士站同小巴站呢個站叫學校村眼見跟本睇落唔似係去倒個運動場但真係呢個入口黎架xd 仲有同埋裡面有車位可以拍車平時我只需要由我屋企大廈門口慢慢地步 ...

我屋企離呢度300米都唔知有個入口添

作者: kan0902 時間: 2010-9-18 00:15

原帖由 kf 於 2010-9-18 00:02 發表

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我屋企離呢度300米都唔知有個入口添

所以邊有人入黎跑就算有都係小貓3 4 隻個入口整到咁樣仲有就係 kf 你由停車場上去有500米架

唔通你有折徑

[ 本帖最後由 kan0902 於 2010-9-18 00:18 編輯 ]

作者: 小叻 時間: 2010-9-18 00:17
標題: 回復 31# 的帖子
保一對面! 我細個呢度附近讀書咖... hmm... 考慮下, 睇下星期日練完仲有無力先~!

作者: leefs 時間: 2010-9-18 00:39

原帖由阿聰於 2010-9-17 23:37 發表

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lulu 姐 / 皇上, 你地打算會跑幾多個圈呢?!

15个夠啦， 有力就出街跑大圈啦！

作者: imchristy 時間: 2010-9-18 01:02

原帖由 kan0902 於 2010-9-17 23:52 發表

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新場入口圖示唔知幫唔幫倒大家可見入口附近有巴士站同小巴站呢個站叫學校村眼見跟本睇落唔似係去倒個運動場但真係呢個入口黎架xd 仲有同埋裡面有車位可以拍車平時我只需要由我屋企大廈門口慢慢地步 ...

唔該哂根根圖示, 識去喇!!!

作者: 零下十度 時間: 2010-9-18 02:51

原帖由阿聰於 2010-9-17 23:37 發表

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lulu 姐 / 皇上, 你地打算會跑幾多個圈呢?!

場內一圈有700米,你想跑幾多個都沒問題~~

想激D既就可以跑出邊浦崗村道大圈(3K)XN次~~

作者: 零下十度 時間: 2010-9-18 02:57

原帖由小叻於 2010-9-18 00:17 發表

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保一對面! 我細個呢度附近讀書咖... hmm... 考慮下, 睇下星期日練完仲有無力先~!

唔使諗喇.個場咁正~~離喇~離啦~~

作者: allanccl 時間: 2010-9-18 08:46

原帖由馬拉於 2010-9-17 23:10 發表

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地鐵站跑上去啦,10多分鐘就到,行上去都係15分鐘倒！

馬拉兄，唔明點解跑同行都係十幾分鐘？係咪好斜好斜既斜路黎架？

作者: allanccl 時間: 2010-9-18 08:49
蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : https://www.longrun.hk/forum/redi ... o=lastpost#lastpost 同場加演 : 蟻行戰衣分發 報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11.Kin 12.亮 13. 14. 15. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1) 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

作者: 火仔11 時間: 2010-9-18 10:09

原帖由 kan0902 於 2010-9-17 23:52 發表

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新場入口圖示唔知幫唔幫倒大家可見入口附近有巴士站同小巴站呢個站叫學校村眼見跟本睇落唔似係去倒個運動場但真係呢個入口黎架xd 仲有同埋裡面有車位可以拍車平時我只需要由我屋企大廈門口慢慢地步 ...

我尋日都比呢個入口呃左

作者: 馬拉 時間: 2010-9-18 11:52
標題: 回復 38# 的帖子
亮哥，個埸地剛好在大老山隧道頂，由斧山道一條鈄路上去連接蒲崗村道，所以跑同行都係差唔多時間！固我？常係新蒲崗行上富山村！

作者: denis3885 時間: 2010-9-18 12:19
蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : https://www.longrun.hk/forum/redi ... o=lastpost#lastpost 同場加演 : 蟻行戰衣分發報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11.Kin 12.亮 13.Ericlims 14. 15.

作者: allanccl 時間: 2010-9-18 12:36

原帖由馬拉於 2010-9-18 11:52 發表

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亮哥，個埸地剛好在大老山隧道頂，由斧山道一條鈄路上去連接蒲崗村道，所以跑同行都係差唔多時間！固我？常係新蒲崗行上富山村！

謝謝馬拉兄回覆! 唔知有無邊個會由彩虹地鐵站行(跑)上去呀？小弟想行上去呀!

作者: leefs 時間: 2010-9-18 13:00
地址: 慈雲山學校村隔離(鑽石山大酒店正正對面馬路的小路口行入去) 交通: (鑽石山大酒店落車)

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九巴3M,3P,3D,3B, 綠色小巴33,(黃大仙MTR-C2出口上車) 33M,(鑽石山-C2出口上車) (學校村門口落車)

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203E,116, 綠色小巴19M(鑽石山-C2出口上車) (需步行數分鐘)九巴3C,5C(慈雲山德愛中學)

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5(富山村總站落車)

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3M,3P 彩雲-慈雲山 3B 紅磡碼頭-慈雲山 3D 觀塘-慈雲山 203E 九龍站-彩虹 116 鰂魚涌-慈雲山 3C 中港城-慈雲山 5 尖沙咀碼頭-富山村 5C 尖沙咀碼頭-慈雲山中 19M 鑽石山-C2-慈雲山 $2.7 33M 鑽石山-C2-富山村 $3.2 33 黃大仙MTR-C2-富山村 $3.2

作者: leefs 時間: 2010-9-18 13:03

原帖由 allanccl 於 2010-9-18 12:36 發表

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謝謝馬拉兄回覆! 唔知有無邊個會由彩虹地鐵站行(跑)上去呀？小弟想行上去呀!

你沿斧山直上， 到鑽石山大酒店過馬路就係啦！

作者: monsterjoe 時間: 2010-9-18 13:19
蒲崗村道公園位置圖

: 登錄/註冊後可看大圖

作者: 零下十度 時間: 2010-9-18 15:46

原帖由 火仔11 於 2010-9-18 10:09 發表

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我尋日都比呢個入口呃左" />" />

火火,星期一你來唔來一齊切月餅啊~?喵喵攢助架~~

作者: 零下十度 時間: 2010-9-18 15:48

原帖由 allanccl 於 2010-9-18 12:36 發表

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謝謝馬拉兄回覆! 唔知有無邊個會由彩虹地鐵站行(跑)上去呀？小弟想行上去呀!

亮哥.我陪你系彩虹村行上去啦~

作者: 零下十度 時間: 2010-9-18 15:51
標題: 回復 46# 的帖子
唔該晒袓袓~~

順便去報埋名喇喂~~)))))))

作者: 火仔11 時間: 2010-9-18 15:52

原帖由 零下十度 於 2010-9-18 15:46 發表

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火火,星期一你來唔來一齊切月餅啊~?喵喵攢助架~~" />" />hk

lulu姐, 我仲未出得關呀

作者: 零下十度 時間: 2010-9-18 16:00

原帖由 火仔11 於 2010-9-18 15:52 發表

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lulu姐, 我仲未出得關呀

自已靜雞雞去跑就得~~

我食埋你戈份月餅架~~

作者: 火仔11 時間: 2010-9-18 16:05

原帖由 零下十度 於 2010-9-18 16:00 發表

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自已靜雞雞去跑就得~~ 我食埋你戈份月餅架~~

lulu姐, 我依家每日只可以唧1個鐘出黎郁下減下肥

遲d先可以出黎同你地飲飲食食呀

作者: 零下十度 時間: 2010-9-18 16:15

原帖由 火仔11 於 2010-9-18 16:05 發表

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lulu姐, 我依家每日只可以唧1個鐘出黎郁下減下肥遲d先可以出黎同你地飲飲食食呀

睇來就覺的巧慘~~不過你既忙碌都系另一重幸福來嘛~

作者: 火仔11 時間: 2010-9-18 16:25

原帖由 零下十度 於 2010-9-18 16:15 發表

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睇來就覺的巧慘~~不過你既忙碌都系另一重幸福來嘛~

當然啦

作者: 零下十度 時間: 2010-9-18 21:55

原帖由 火仔11 於 2010-9-18 16:25 發表

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當然啦

咁諗就M喇~~

作者: 昌 時間: 2010-9-18 23:07
喵喵tse, 我怕我會趕唔切, 起步前打比我得唔得呀

作者: junjun 時間: 2010-9-19 01:45
蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : https://www.longrun.hk/forum/redi ... o=lastpost#lastpost 同場加演 : 蟻行戰衣分發報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11.Kin 12.亮 13.Ericlims 14. jun 15.

作者: LolO 時間: 2010-9-19 01:58
等我個日都去跑下先. 我無經驗, 所以唔跟你地跑

作者: kf 時間: 2010-9-19 03:24

原帖由 LolO 於 2010-9-19 01:58 發表

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等我個日都去跑下先. 我無經驗, 所以唔跟你地跑

一齊跑啦，唔駛乜經驗架啵見到著網衫ge就係我地啦

作者: mill 時間: 2010-9-19 09:31

原帖由昌於 2010-9-18 23:07 發表

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喵喵tse, 我怕我會趕唔切, 起步前打比我得唔得呀

緊係得啦令仔放火昌~~

作者: mill 時間: 2010-9-19 09:35

原帖由 LolO 於 2010-9-19 01:58 發表

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等我個日都去跑下先. 我無經驗, 所以唔跟你地跑

係呀..我都跑得好慢嫁...

我陪你慢慢跑啦~

作者: 狗哥 時間: 2010-9-19 09:37
皇上~~ 星期一晚係咪有野派有野拎

係既禾想拎埋小學生隊既3，謝謝! 星期一晚過黎搵你地大茶飯時先拎到，方唔方面牙

作者: 迪迪仔 時間: 2010-9-19 16:55
蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 本POST 3# 同場加演 : 蟻行戰衣分發報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11.Kin 12.亮 13.Ericlims 14. jun 15. 迪迪仔

作者: 阿聰 時間: 2010-9-19 17:36
蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 設施介紹 : 本POST 3# 同場加演 : 蟻行戰衣分發報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11.Kin 12.亮 13.Ericlims 14. jun 15. 迪迪仔 16. 阿聰 (始終地方咁靚 , 都想去一試)

作者: leefs 時間: 2010-9-19 20:06

原帖由狗哥於 2010-9-19 09:37 發表

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皇上~~ 星期一晚係咪有野派有野拎係既禾想拎埋小學生隊既3，謝謝! 星期一晚過黎搵你地大茶飯時先拎到，方唔方面牙

柯畸！

作者: 馬神 時間: 2010-9-19 20:26

原帖由 kf 於 19-9-2010 03:24 發表

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一齊跑啦，唔駛乜經驗架啵見到著網衫ge就係我地啦

kf你黎唔黎跑新場呀??

作者: 馬神 時間: 2010-9-19 20:27

原帖由 mill 於 19-9-2010 09:35 發表

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係呀..我都跑得好慢嫁..." />" />我陪你慢慢跑啦~

令mill 我都可能黎到呀

作者: kf 時間: 2010-9-19 20:39

原帖由馬神於 2010-9-19 20:26 發表

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kf你黎唔黎跑新場呀??

末知呀, 黎到我到時會自動出現架啦

作者: 馬神 時間: 2010-9-19 20:56

原帖由 kf 於 19-9-2010 20:39 發表

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末知呀, 黎到我到時會自動出現架啦

好呀, 希望聽晚見到啦

作者: mill 時間: 2010-9-19 21:18

原帖由馬神於 2010-9-19 20:27 發表

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令mill 我都可能黎到呀

離啦離啦馬仔.....你地唔來點得, 天日好想見到你地呀! edith來唔來呀?

作者: denis3885 時間: 2010-9-19 21:43

原帖由 mill 於 2010-9-19 21:18 發表

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離啦離啦馬仔.....你地唔來點得, 天日好想見到你地呀! edith來唔來呀?

令millmill 剛才在斧山見到卓卓呀！

作者: 零下十度 時間: 2010-9-19 21:45
明日有沒要人系彩虹站等埋先一齊上去啊~~?

我可以帶隊喎~~

[ 本帖最後由零下十度於 2010-9-19 21:48 編輯 ]

作者: 馬神 時間: 2010-9-19 21:49

原帖由 mill 於 19-9-2010 21:18 發表

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離啦離啦馬仔.....你地唔來點得, 天日好想見到你地呀! edith來唔來呀?

edith都應該ok, 係咪最長都係跑大圈3k ?

作者: 馬神 時間: 2010-9-19 21:52
蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 設施介紹 : 本POST 3# 同場加演 : 蟻行戰衣分發報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11.Kin 12.亮 13.Ericlims 14. jun 15. 迪迪仔 16. 阿聰 (始終地方咁靚 , 都想去一試) 17.馬神 18.Edith

作者: 馬拉 時間: 2010-9-19 21:53
明晚可能迎到風和雨,迎唔到月！

作者: 馬神 時間: 2010-9-19 22:00

原帖由馬拉於 19-9-2010 21:53 發表

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明晚可能迎到風和雨,迎唔到月！

馬拉兄過唔過黎一齊玩下呀

作者: 馬拉 時間: 2010-9-19 22:01
蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 設施介紹 : 本POST 3# 同場加演 : 蟻行戰衣分發報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11.Kin 12.亮 13.Ericlims 14. jun 15. 迪迪仔 16. 阿聰 (始終地方咁靚 , 都想去一試) 17.馬神 18.Edith 19.馬拉

作者: 馬拉 時間: 2010-9-19 22:03

原帖由馬神於 2010-9-19 22:00 發表

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馬拉兄過唔過黎一齊玩下呀

咁好玩,來啦！我收工係大埔出來,係彩虹落車行上去！

作者: 馬神 時間: 2010-9-19 22:09

原帖由馬拉於 19-9-2010 22:03 發表

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咁好玩,來啦！我收工係大埔出來,係彩虹落車行上去！

好野,馬拉兄又來, 愈來愈多人呀, edith都可能有少少遲, 希望趕到啦

作者: 阿聰 時間: 2010-9-19 22:20

原帖由馬拉於 2010-9-19 22:03 發表

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咁好玩,來啦！我收工係大埔出來,係彩虹落車行上去！

你都黎既話, 就會吸引到好多人都黎呢?!

作者: 馬拉 時間: 2010-9-19 22:21

原帖由馬神於 2010-9-19 22:09 發表

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好野,馬拉兄又來, 愈來愈多人呀, edith都可能有少少遲, 希望趕到啦

唔緊要啦,遲到好過冇到！琴晚操山經過飛鵝山,係山頂望落去,見到大老山隧道頂個場著晒燈好靚,個場真係24小時都跑得！

作者: 馬拉 時間: 2010-9-19 22:23

原帖由阿聰於 2010-9-19 22:20 發表

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你都黎既話, 就會吸引到好多人都黎呢?!

我都係見到你報名來先來！

作者: laputa99 時間: 2010-9-19 22:42
蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 設施介紹 : 本POST 3# 同場加演 : 蟻行戰衣分發報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11.Kin 12.亮 13.Ericlims 14. jun 15. 迪迪仔 16. 阿聰 (始終地方咁靚 , 都想去一試) 17.馬神 18.Edith 19.馬拉 20. laputa99

作者: mill 時間: 2010-9-19 22:52

原帖由 denis3885 於 2010-9-19 21:43 發表

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令millmill 剛才在斧山見到卓卓呀！hgjD103" />" />hj

你叫埋佢明晚來新場跑啦... 睇你都無叫啦!

作者: leefs 時間: 2010-9-19 23:10
今日同怒怒人肉搜尋附近食店， 近近地3,4百米內有間茶記， http://www.openrice.com/restaurant/sr2.htm?shopid=42461 小菜套餐$45-50蚊消費， 大家有冇意見！

作者: cc 時間: 2010-9-19 23:44
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: leefs 時間: 2010-9-20 00:02
正門入口處！

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交通留意post 44#

作者: kan0902 時間: 2010-9-20 00:12

原帖由 cc 於 2010-9-19 23:44 發表

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問吓地膽阿根................

cc 我其實好小落街食野架(年終3 4 次都唔知有冇) 最多幫親我留下間小食館食下bb蛋去明記食下牛什河去麥記食下漢堡飽百xx 就好似開左唔係好耐三記同洪記歷史悠久 [ 本帖最後由 kan0902 於 2010-9-20 00:38 編輯 ]

作者: LolO 時間: 2010-9-20 00:23

原帖由 kf 於 2010-9-19 03:24 發表

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一齊跑啦，唔駛乜經驗架啵見到著網衫ge就係我地啦

我都有網衫呀

咁果日一齊跑啦. 希望大家可以教下我跑步姿勢(上次買鞋試跑比人話我似走佬多過似跑步

)

原帖由 mill 於 2010-9-19 09:35 發表

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係呀..我都跑得好慢嫁..." />" />" />" />我陪你慢慢跑啦~

我好快無氣架咋, 800米左右就要休一休息

蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 設施介紹 : 本POST 3# 同場加演 : 蟻行戰衣分發報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11.Kin 12.亮 13.Ericlims 14. jun 15. 迪迪仔 16. 阿聰 (始終地方咁靚 , 都想去一試) 17.馬神 18.Edith 19.馬拉 20. laputa99 21.LolO [ 本帖最後由 LolO 於 2010-9-20 00:24 編輯 ]

作者: 昌 時間: 2010-9-20 00:26

原帖由 LolO 於 2010-9-20 00:23 發表

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我都有網衫呀咁果日一齊跑啦. 希望大家可以教下我跑步姿勢(上次買鞋試跑比人話我似走佬多過似跑步) 我好快無氣架咋, 800米左右就要休一休息

就憑著你一句"似走佬多過似跑步", 我敢肯定你一定係好快

作者: LolO 時間: 2010-9-20 00:29

原帖由昌於 2010-9-20 00:26 發表

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就憑著你一句"似走佬多過似跑步", 我敢肯定你一定係好快

唔係架.... 唔快呀... 我係樓上鞋舖條走廊跑一次比佢睇, 十米都唔知有冇... 但唔知點解佢會咁形容不過我估佢咁講姐係話我姿勢唔岩咁囉...

作者: denis3885 時間: 2010-9-20 10:04
等一陣我自己會先練跑，因為怕落雨無得練；今晚再同大家跑一陣、再齊齊吃飯.....各位今晚見、啤啤佢~

作者: 火仔11 時間: 2010-9-20 10:47

原帖由 leefs 於 2010-9-19 23:10 發表

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今日同怒怒人肉搜尋附近食店，近近地3,4百米內有間茶記， http://www.openrice.com/restaurant/sr2.htm?shopid=42461 小菜套餐$45-50蚊消費，大家有冇意見！

我上次跑完都係去呢間食LUNCH, 食物都幾好, 不過個場就細D, 20人可能已經坐左佢大半個場啦~

作者: mill 時間: 2010-9-20 11:07

原帖由 火仔11 於 2010-9-20 10:47 發表

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我上次跑完都係去呢間食LUNCH, 食物都幾好, 不過個場就細D, 20人可能已經坐左佢大半個場啦~

我覺得最緊要好味同食完早d返屋企~

謝謝火大人報料~~

[ 本帖最後由 mill 於 2010-9-20 11:51 編輯 ]

作者: 火仔11 時間: 2010-9-20 11:21

原帖由 mill 於 2010-9-20 11:07 發表

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我覺得最緊要好味同食完早d叔屋企~ 謝謝火大人報料~~

普通燒味茶餐廳, 應該最近新場~

作者: 馬神 時間: 2010-9-20 11:44

原帖由 mill 於 20-9-2010 11:07 發表

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我覺得最緊要好味同食完早d叔屋企~ 謝謝火大人報料~~

支持 x 2, 早去早回 !!

作者: 小叻 時間: 2010-9-20 12:33
蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑 日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 設施介紹 : 本POST 3# 同場加演 : 蟻行戰衣分發報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11.Kin 12.亮 13.Ericlims 14. jun 15. 迪迪仔 16. 阿聰 (始終地方咁靚 , 都想去一試) 17.馬神 18.Edith 19.馬拉 20. laputa99 21.LolO 22. 小叻

作者: 田中雅茂 時間: 2010-9-20 12:41
蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 設施介紹 : 本POST 3# 同場加演 : 蟻行戰衣分發報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11.Kin 12.亮 13.Ericlims 14. jun 15. 迪迪仔 16. 阿聰 (始終地方咁靚 , 都想去一試) 17.馬神 18.Edith 19.馬拉 20. laputa99 21.LolO 22. 小叻 23.呀茂

作者: 馬神 時間: 2010-9-20 12:49
好野, 小叻師姐同會長都去, 好熱鬧呀 !!

作者: runrun 時間: 2010-9-20 14:01
我今晚會由礸石山搭小巴19M上去，有冇人想一齊呀？希望唔好咁大雨啦！我只能急行不能跑，太大雨會好凍架！

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