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標題: 2011年1月1日免費長跑講座 [打印本頁]

作者: drsoeasy 時間: 2010-12-19 23:48
標題: 2011年1月1日免費長跑講座
如何完成10公里、半程馬拉松、全程馬拉松「習慣成自然」長跑講座
講座內容：
- 前掌、中掌及腳踵著地的比較
- 穿著薄底鞋、厚底鞋及氣墊鞋的好與壞
- 如何準備一場長跑賽事

日期：2011年1月1日(星期六)
時間：下午2時30分 (約2小時)
地點：尖沙咀街坊福行會﹣尖沙咀會堂 (九龍彌敦道136號A)
費用：全免
取票地點：

﹣ 尖沙咀街坊福行會（九龍彌敦道136號A）
﹣ 荃灣中興體育用品店（荃灣海壩街109號B地下）或致電68064681查詢取票方法。

講師：陳國輝先生
介紹：陳先生是本港長跑界的鼻袓，早於70年代在本港獲得多次5000米、10000米以及競步冠軍。曾代表香港出戰新加坡國際賽；警察部竇文錦標賽(Downman Road Race)連續2屆冠軍，曾任香港業餘田徑總會、康體署、南華體育會及公民會中長跑教練。
陳先生除身體力行積極參加長跑賽事外，對跑步鞋作出深入研究。早於1969他已引入日本制的專業跑鞋，對專門跑步鞋的心得已經超過40年。曾贊助本港長跑名將伍麗珠到日本參加日本女子馬拉松，以及當年日本選手﹣北山吉信（馬拉松最佳成績為2小時11分鐘)來港參加馬拉松比賽並奪得冠軍。

主辦團體：新青聯會田徑部
相關網頁：http://myaa.org.hk/

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作者: shogikin 時間: 2010-12-28 17:20
推推

Kin in Running

作者: v_1 時間: 2010-12-28 19:56
我昨天打電話去,距話有大把門票,
距好熱心,問我得唔得閑拿,唔得閑可以寄比我..

作者: shogikin 時間: 2010-12-30 21:38
再推推

Kin in Running

作者: 阿聰 時間: 2010-12-30 23:09
咦? 睇個 topic 都幾吸引喎?!

作者: dereklam 時間: 2011-1-2 12:43
講座指出前腳掌先落地的理由，能較少勞損，也可以提升速度。腳跟先著地，不但產生製動，長期也對膝蓋有損。

作者: v_1 時間: 2011-1-2 13:45
紅色衫個後生仔話..自從距用前腳掌落地,之後乜野傷痛都無...都唔知係咪吹水-.-

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