原帖由 Ning 於 2010-12-24 17:08 發表
You can reference for the following link,
http://www.youtube.com/watch?v=H26liWMDH8U
原帖由 v_1 於 2010-12-24 12:07 發表
真的很樣衰嗎?
http://www.youtube.com/watch?v=QnSXP2K8U-E
原帖由 chisuet 於 2010-12-24 14:24 發表
「快而不傷」, 就是好跑姿.
講完.
看看Emil Zatopek:
http://trailwalkerasphilosophy.blogspot.com/2010/02/blog-post_27.html
原帖由 Frankie7 於 2010-12-25 14:14 發表[img]http:// [/ img] 雖然好短既片段. 2點可改進: 1.飛掙 2. 冇擺手(用左膊頭擺動)
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