原帖由 Frankie7 於 2011-1-6 11:11 發表
只視作研究及討論....不針對任何人.
我都有個friend同我講過什麼滾動式跑法與Sunrise C-Hing相似 (腳踭, 中掌及前掌先後與地面接觸, 透過腳掌的滾動……).
咁我問佢有冇見過只用腳踭跑而腳掌唔掂 ...
原帖由 Frankie7 於 2011-1-7 11:29 發表 唔傷?? No! 任何運動都有可能受傷.理論上撞擊力大關節受傷機會大.中掌跑法相對關節撞擊輕D, 但肌肉/肌腱受力亦相應增加.天氣咁凍, 容易受傷. 大家都要小心D.
歡迎光臨 香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/) | Powered by Discuz! X3.2 |