香港長跑網 - 長跑長友

標題: 我都黎報到先(ssp人) [打印本頁]

作者: 華華 時間: 2011-2-10 00:19
標題: 我都黎報到先(ssp人)
我係新人

跑左半年

跑過澳門半馬
大埔10km
自己練習

20/2跑渣馬半馬
目標係2hr15min

計劃中凈返星期一晚一課
跑8km

作者: oscar 時間: 2011-2-10 00:58
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 華華 時間: 2011-2-10 16:55
好呀多謝oscar師兄回覆
有你肯帶住練跑就最好啦

一切過左渣馬先

[ 本帖最後由華華於 2011-2-10 17:00 編輯 ]

作者: mill 時間: 2011-2-11 10:30
welcome華華加入長跑網的大家庭~

渣馬加油呀!

作者: 華華 時間: 2011-2-11 23:23
多謝mill

我會架啦

我今晚忍唔住去左跑4km

作者: oscar 時間: 2011-2-11 23:49
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 華華 時間: 2011-2-12 00:24
oscar師兄
我今晚去左葵芳跑
原來只打算練下5個圈
點知見到有兩位師兄d速度同我相約(2min30sec內)
所以跟住佢尾跑
跑完10圈
佢地唔跑
我都順便收工

作者: 龍龍 時間: 2011-2-12 00:29
咁都比我睇到~你係ssp 住呀~
得閒入去九龍ssp 個post到留個言啦~
我都係住ssp喎~可能係ssp場你見過我都未定, 我都成日去跑~

跑完半馬你去唔去打氣呀, 到時可以識下你~

作者: 華華 時間: 2011-2-12 01:24
龍龍師兄

我舊年十月先開始跑

同埋都係自己練多
多數去葵芳場(因為第一次去有舊同事一齊)
ssp場好少去
因為好似常常租左場
而且唔識問借locker

今晚先知可以借

但今晚個場到9點後先租完
所以去返葵芳

我渣馬跑5:45半馬
師兄你呢?

作者: 華華 時間: 2011-2-12 01:36
『得閒入去九龍ssp 個post到留個言啦~』

我搵左好耐
響邊度

作者: purejoey 時間: 2011-2-12 02:53

原帖由華華於 2011-2-12 01:24 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我渣馬跑5:45半馬
師兄你呢?

5:45 渣半馬

你講緊全馬呀嗎?!

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)