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標題: 全馬 Ching 聽朝食乜早餐? [打印本頁]

作者: Tabo 時間: 2011-2-19 13:40
標題: 全馬 Ching 聽朝食乜早餐?
唔知食兩塊多士加隻蕉夠唔夠呢?

作者: Ada 時間: 2011-2-19 13:47
sorry, 其實我想請問從大埔如何到東區走廊集合點係最快or最方便?我1st join 左 10k 的,thanks..

作者: tango 時間: 2011-2-19 15:17
標題: 回復 1# 的帖子
唔多夠，我預備一大碗炒飯，食完2小時後開跑

作者: seamandiver 時間: 2011-2-19 16:13
Sandwich like an egg sandwich
Cereals
Soya bean milk like Vitasoy
Banana

Finish your breakfast at least 2 hours before the run

作者: 司機 時間: 2011-2-19 16:37

原帖由 Ada 於 19-2-2011 13:47 發表

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sorry, 其實我想請問從大埔如何到東區走廊集合點係最快or最方便?我1st join 左 10k 的,thanks..

最方便>>>
1)頭班火車...跟人行...

最快捷>>>
1)通宵minibus過海(但唔知有冇改道)
2)通宵minibus出kln tong,再打的過海

作者: 波波池 時間: 2011-2-19 17:12
早餐一定要食飯

作者: econecon 時間: 2011-2-19 17:13

原帖由 波波池 於 2011-2-19 17:12 發表

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早餐一定要食飯

公仔麵點睇？

作者: 司機 時間: 2011-2-19 17:19

原帖由 econecon 於 19-2-2011 17:13 發表

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公仔麵點睇？" />" />

米粉好d..少D味精

作者: econecon 時間: 2011-2-19 17:24

原帖由司機於 2011-2-19 17:19 發表

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米粉好d..少D味精" />" />

不過我消化慢果ｄ人．　飯要好小心

作者: 包和尚 時間: 2011-2-19 18:08
我消化慢,只食朱古力或丁面就算

作者: 洛虎添 時間: 2011-2-19 18:10
繼續都係面包搽朱古力

作者: 阿火 時間: 2011-2-19 18:28
幾次比賽前1.5hrs：麥記煙X蛋漢堡、薯餅、熱咖啡走奶

作者: iceberg99 時間: 2011-2-19 19:36
食包包食飽
再加麥皮、蕉

作者: 天天跑 時間: 2011-2-19 20:07
買了蛋糕和蕉, 出發前食, 到時帶包GEL

作者: wtfgary 時間: 2011-2-21 08:24
以前後生, 兩個小時前食飯無問題

依家年齡大了少少(34), 消化慢了, 所以食麵包已經OK. 兩個小時前食飯就成肚都重係飯...

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