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標題: 聽日陸運會 [打印本頁]

作者: ahming914 時間: 2011-4-3 23:07
標題: 聽日陸運會

我聽日就比賽啦~~~
可能會輸..不過我都會加油.
4x400=3= 請問一下有咩技巧?><
400米.都係一樣...有咩技巧..
吾該禁多位ching

作者: sunnyman913 時間: 2011-4-3 23:42
個人意見:頭衝、中高均速、後爆
拉好筋，放鬆~~

作者: ahming914 時間: 2011-4-3 23:55

原帖由 sunnyman913 於 2011-4-3 23:42 發表

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個人意見:頭衝、中高均速、後爆
拉好筋，放鬆~~

拉好筋，放鬆係跑左先做定做左先跑??

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