香港長跑網 - 長跑長友
標題:
跑步跑到隻腳損左 好唔開心(困擾好耐)
[打印本頁]
作者:
惡魔之槍
時間:
2011-11-13 00:31
標題:
跑步跑到隻腳損左 好唔開心(困擾好耐)
唔知我問題定大家都會有
我左右腳腳趾弓 對落大小小果舊骨個位 (唔清楚果個位叫咩)
一跑耐少少就會刮到損哂 (傷口唔大)
搞到好唔開心
我唔知係我因為扁平足同埋果舊骨特別大所以先容易刮到(我估)
我依家諗有咩方法可以保護到果個位 防止對鞋同佢磨擦
我諗應該唔會同鞋有關係
因為我有時跑起果個位又唔會損 (但會見到紅左少少)
著兩對襪會唔會有用呢?
作者:
averyyam
時間:
2011-11-14 02:31
嗰個位叫做波子骨位, ching 你應該要買番啲寬鞋頭系列嘅鞋, 同埋改番個步姿就會減低呢個情況了
歡迎光臨 香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)
Powered by Discuz! X3.2