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標題: 新手跑手報到! @_@ [打印本頁]

作者: Ah賢 時間: 2011-11-16 20:23
標題: 新手跑手報到! @_@
小弟今年15歲
岩岩先開始玩長跑
跑的原因係因為想改變自己GE體格
減掉肥糕!!

作者: mill 時間: 2011-11-16 20:37

原帖由 Ah賢 於 2011-11-16 20:23 發表

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小弟今年15歲岩岩先開始玩長跑跑的原因係因為想改變自己GE體格減掉肥糕!!

Welcome呀賢,
你好年青喎! 你肯去跑步減肥真係好難得,

我囡囡細你一年, 佢成日在家上網都唔肯去做運動...
宜家佢d身材十足一個生完BB的太太咁.

祝你早日減肥成功, 越跑越Fit!

作者: Ah賢 時間: 2011-11-16 20:49
標題: 回復 2# 的帖子
多謝C姐鼓勵呀!
小學個時肥到1個球咁.. 之後中學就瘦番DD
遺留落黎一個大肚腩

作者: mill 時間: 2011-11-17 19:03

原帖由 Ah賢 於 2011-11-16 20:49 發表

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多謝C姐鼓勵呀!
小學個時肥到1個球咁.. 之後中學就瘦番DD
遺留落黎一個大肚腩

只要有恒心跑步, (唔一定要日日跑的),

只要一星期跑三至四晚, 信我, 你的肚腩好快就不見了

(記得仲要配合個人飲食o架!)

作者: Ah賢 時間: 2011-11-18 20:46
目標係1星期跑到3-4日@_@
因為5點放學都有時難d抽時間跑

作者: Rhys 時間: 2011-11-23 21:22

原帖由 Ah賢 於 2011-11-16 20:23 發表

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小弟今年15歲岩岩先開始玩長跑跑的原因係因為想改變自己GE體格減掉肥糕!!

你就好，咁快醒覺，我三十幾四十先醒

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