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標題: 葵盛新手報到~~ [打印本頁]

作者: Buzz777 時間: 2011-12-10 23:47
標題: 葵盛新手報到~~
小弟係新手，我媽買左對WAVE SPACER AR2比我。
但小弟唔知一開始練時應該跑街好還是跑運動場好呢？
跑街的話目標可以放遠D，冇咁易放棄，因為中途放棄在街上行好樣衰

跑運動場的話，一攰就可以放棄，好似冇咁好。
以上係小弟想法。
另外，一開始應該跑幾長和幾耐？點樣漸漸增加？
Thank you

作者: Jacky 時間: 2011-12-10 23:57
葵盛朋友你好啊，我也是在附近住的，我经常跑葵芳場和附近的山路，有機會一起约跑啊

作者: Buzz777 時間: 2011-12-11 00:09
標題: 回復 2# 的帖子
咁小弟要努力D練多D喇

[ 本帖最後由 Buzz777 於 2011-12-11 00:10 編輯 ]

作者: mill 時間: 2011-12-11 16:17
Welcome Buzz777, 其實跑運動場同街都無問題, 最緊要睇自己跑到幾多同幾遠.
剛開始跑我話....跑4-5k都OK啦! 如果你去跑街就最緊要安全囉! 小心過馬路同看清楚路面情況.

[ 本帖最後由 mill 於 2011-12-11 18:53 編輯 ]

作者: kf 時間: 2011-12-11 16:52
有說法話每星期長課加十分一距離

加油呀

作者: Buzz777 時間: 2011-12-11 20:42

原帖由 mill 於 2011-12-11 16:17 發表

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Welcome Buzz777, 其實跑運動場同街都無問題, 最緊要睇自己跑到幾多同幾遠.剛開始跑我話....跑4-5k都OK啦! 如果你去跑街就最緊要安全囉! 小心過馬路同看清楚路面情況.

多謝師兄的提點，小弟會將安全放第一位

作者: Buzz777 時間: 2011-12-11 20:44

原帖由 kf 於 2011-12-11 16:52 發表

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有說法話每星期長課加十分一距離加油呀

多謝師兄鼓勵，小弟一定會努力

作者: skylinelin 時間: 2011-12-12 20:00
歡迎啊

你媽咪好錫你, 我吾捨得買spacer

有機會多啲出來約跑啦, 一齊跑會有動力啲, 自自然然可以跑遠啲.

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