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標題: 久違的跑步 [打印本頁]

作者: mk111 時間: 2012-3-9 20:46
標題: 久違的跑步
小弟今年16，成年無跑。
今日開始跑反，跑左10k
但自問好慢，想問要甘多位chings應該點練好，
我諗住下年報渣打10k

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