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標題: 選購秘訣跑鞋 [打印本頁]

作者: runner 時間: 2007-12-15 11:04
標題: 選購秘訣跑鞋
跑鞋鞋底較軟，鞋身輕，鞋尖圓弧可助跑者在起步時更省力。短距離賽程（5000公尺以下）需顆粒較多的鞋底，以加強抓地力，起跑時也更具爆發力；中長距離賽程(5000公尺以上)則以底部平坦為佳，讓跑者步伐更為順暢。

作者: 小白 時間: 2008-1-5 01:17
選購秘訣跑鞋

先了解：
1. 你的腳型
2. 你的步姿
3. 你的用途
4. 你有沒有傷患：膝傷、跟踺炎..............

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