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標題: 2012.10.7 4th annual - Salomon Lantau 2 Peaks [打印本頁]

作者: lewischan 時間: 2012-5-1 17:14
標題: 2012.10.7 4th annual - Salomon Lantau 2 Peaks
2012.10.7 4th annual - Salomon Lantau 2 Peaks

日期:  2012年10月7日
地點: 東涌，大嶼山，香港 (起點與終點相同)
比賽登記: 跑手包於10月2日至6 日派發。比賽當日恕不派發跑手包。
起步時間：早上 8時正

賽程: 15公里和21公里

15公里：
東涌→昂坪360救援徑→ 彌勒山→昂坪水站 (賽事最高點)
→ 石門甲→東涌東薈城終點

21 公里 :（鳳凰山及大東山）：
東涌→昂坪360救援徑→彌勒山→ 昂坪水站→ 鳳凰山→ 伯公坳水站→大東山→  黃龍坑徑及馬路→ 東涌東薈城終點 (大會半程截止時間為開賽後4小時，設於伯公坳水站。若參賽者未能於限時之前到達伯公坳水站，參賽者將改道往東涌道返回東涌東薈城終點)。
建議21公里組別之參賽者進行賽前訓練 – 閣下將登上香港數一數二高駿之山嶺，請確保閣下能在賽前進行有關練習。

組別:
21 公里組別 (個人組別、2人組別、4人組別)
男子個人- 18-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+
女子個人 - 18-29, 30-39, 40-49, 50+

2人組別 (男子)
2 人組別 (混合)
2 人組別 (女子)

4人組別 (男子)
4 人組別 (混合)
4 人組別 (女子)
*21公里組別之最低參賽年齡為18歲 (以比賽當日計)

21公里
參賽費用:
個人組別:
港幣HK$220 包括紀念T- SHIRT乙件(於8 月15日之前報名) (現正生效)
港幣HK$250 包括紀念T- SHIRT乙件(於8 月15 日 – 9月9日報名)
港幣HK$300 包括紀念T- SHIRT乙件(於9 月1 0日 – 9月30日報名)
截止報名日期為9月30日星期日 (比賽當日恕不接受報名。跑手包於10月2至6 日於比賽週派發。)

2人組別:
港幣HK$440 包括紀念T- SHIRT 2件 (於8 月15日之前報名) (現正生效)
港幣HK$500 包括紀念T- SHIRT 2件 (於8 月15 日 – 9月9日報名)
港幣HK$600 包括紀念T- SHIRT 2件 (於9 月1 0日 – 9月30日報名)
截止報名日期為 9月30
日星期日 (比賽當日恕不接受報名。跑手包於10月2至6 日於比賽週派發。)

4人組別:
港幣HK$880 包括紀念T- SHIRT 4件 (於8 月15日之前報名) (現正生效)
港幣HK$1,000 包括紀念T- SHIRT 4件 (於8 月15 日 – 9月9日報名)
港幣HK$1,200 包括紀念T- SHIRT 4件 (於9 月1 0日 – 9月30日報名)
截止報名日期為9月30日星期日 (比賽當日恕不接受報名。跑手包於10月2至6 日於比賽週派發。)

15公里組別:  (只設個人組別)
男子個人
女子個人

15公里參賽費用:
港幣HK$200 包括紀念T- SHIRT乙件(於8 月15日之前報名) (現正生效)
港幣HK$250 包括紀念T- SHIRT乙件(於8 月15 日 – 9月9日報名)
港幣HK$300 包括紀念T- SHIRT乙件(於9 月10日 – 9月30日報名)
截止報名日期為9月30日星期日 (比賽當日恕不接受報名。跑手包於10月比賽週派發。)

*15公里組別之最低參賽年齡為13歲 (以比賽當日計)

*參賽者須繳付港幣HK$100作為更改任何比賽組別、參賽者姓名或其他更改之行政費用

參加方法:
網上登記 – 請先登入本網頁www.actionasiaevents.com，於左上方紅色位置"ONLINE REGISTRATION"填寫登記表格。完成登記後，當進入網上付款程序，閣下可選擇繼續完成網上付款或直接關閉視窗，然後再透過以下方式付款：
煩請於報名登記後三天內完成付款手續並電郵 / 傳真有關付款收據通知大會單位
，以便大會確認登記事宜。

信用卡:
付款方法：（注意：當完成網上登記表格，系統便自動進入網上繳款程序）
請點擊”ONLINE PAYMENT”(本網站HOMEPAGE紅色健)
網上付款，可於網站中付款，只接受Visa 或Master信用咭。請留意網上付款額外收費3%。

http://www.actionasiaevents.com/index.php?option=com_eventlist&view=details&id=150:2peaks_2012&Itemid=7

[ 本帖最後由 lewischan 於 2012-5-30 11:41 編輯 ]

作者: sm_man 時間: 2012-5-16 12:00
好有興趣15K..

作者: Alan123 時間: 2012-5-17 11:21
吾知報名費幾多呢

有興趣

作者: lewischan 時間: 2012-5-17 12:15
呢個賽事真系好有挑戰性, 去年同阿仔玩,佢14歲, 真系難為左佢, 中途停左 n 次。結果開心跑完

作者: Alan123 時間: 2012-6-18 02:15
Action Asia Foundation.
CHEUNG HO LUN, thank you for your payment of US$29.00 for ,Salomon Lantau 2 Peaks,,.
below is the transaction detail from WorldPay

謝謝，您的付款已被接納
商戶參考編號: TW2003
WorldPay 交易編號: 2288081481

作者: distancerun 時間: 2012-6-18 20:36
巳交費 , 有3個月多慢慢操 .

作者: tank1438 時間: 2012-7-1 19:11
今日同癲友試完路,真係好甘,仲考慮緊玩唔玩,怕太操勞影響到其他比賽...

作者: lewischan 時間: 2012-7-1 21:25
我上次玩無試跑，第一次就掛個勇字比賽，同阿仔雙依唯命0甘爆左, 好甘呀，個時佢個14歲！真系辛苦左佢！

作者: didirene 時間: 2012-7-3 10:26
咁你上年爆係15KM 定21KM , 考慮緊, 唔知自己得唔得21KM PEAK ....

作者: lewischan 時間: 2012-7-3 11:25

原帖由 didirene 於 2012-7-3 10:26 發表

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咁你上年爆係15KM 定21KM , 考慮緊, 唔知自己得唔得21KM PEAK ....

是21K,其實2個Peak 我地都用左2小時就完成，
我地爆左休息最多系最後幾K 的棧道，今年系先跑棧道，所以玩法有點不同。

作者: donald_duck 時間: 2012-7-4 09:03
早兩日試左15K既路，真係行多過跑，好攞命。

作者: marcus 時間: 2012-7-4 14:56
撞咗旅聯盃.....可惜
https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D1

作者: Alan123 時間: 2012-7-11 10:40
尋日行完 21 k 真係好甘 , 最甘果段伯公坳上大東二東 ,

路線比大定參考 , 上左昂平無入彌勒山
http://www.sports-tracker.com/#/workout/AlansirCheung/3p5ku9c3hij4b5ot

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[ 本帖最後由 Alan123 於 2012-7-11 12:23 編輯 ]

作者: lochui 時間: 2012-8-13 13:56
尋日由東涌行到去伯公坳啱啱用咗4小時, 睇怕真喺要操多啲!!!

作者: 日本專家 時間: 2012-8-19 17:33
SUUNTO Lantau 2 Peaks 15KM & 21KM Oct 7
原來今年改了贊助

作者: marcus 時間: 2012-8-20 09:12
上年都有suunto, 不過唔係主要

作者: pandaman 時間: 2012-8-20 09:40
抽中左canon Photo Marathon, 撞左, 報左名都去唔到了......

作者: Turtle 時間: 2012-8-29 14:25
Confirmation list.
update every 2 weeks...

http://www.actionasiaevents.com/attachments/150_MASTER%20entry%20list%202%20Peaks%20as%20of%20AUG%2016.pdf

[ 本帖最後由 Turtle 於 2012-8-29 14:30 編輯 ]

作者: Alan123 時間: 2012-8-30 00:03
http://www.actionasiaevents.com/ ... 20of%20AUG%2027.pdf

[Entry list Suunto Lantau 2 Peaks oct7 as aug27]

作者: Alan123 時間: 2012-9-6 15:49
http://www.sports-tracker.com/#/ ... ng/112p1dhef2b4spij

今日操完 , 5 小時左右完成 ,

4 小時限時內到伯公坳 ,

上大東二東乾煎上山

, 記得帶多支水上山 ,

距離比賽日仲差一個月

作者: hei.911 時間: 2012-9-18 12:52
i've joined 21K, any time limit for the event??

Thanks.

作者: Alan123 時間: 2012-9-18 14:52

原帖由 hei.911 於 2012-9-18 12:52 發表

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i've joined 21K, any time limit for the event??

Thanks.

起步 4 小時內要過伯公坳 , 否則自行返回終點

作者: raccon_mama 時間: 2012-9-28 18:04
想請教各 Ching / Ctse, 我想呢兩日試21K全程, 但補給位置只想到昂平市集, 請問佰公坳會不會有水機 / 汽水機之類 (不過我唔係好信得過汽水機, 我瀨過好多次野.....水浪窩買晒, 南山部食左錢, 唔出汽水......

), 是否要由昂平背足夠的水上完鳳凰, 再預埋上大東的水........想起都覺得重ne~ 請指點迷津~ 謝謝

作者: distancerun 時間: 2012-9-28 20:39
there is NO 水機 / 汽水機 in 佰公坳...

作者: KC930 時間: 2012-9-28 21:16
標題: 回復 23# 的帖子
上年在伯公坳有水站！

作者: Alan123 時間: 2012-9-29 23:26

原帖由 raccon_mama 於 2012-9-28 18:04 發表

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想請教各 Ching / Ctse, 我想呢兩日試21K全程, 但補給位置只想到昂平市集, 請問佰公坳會不會有水機 / 汽水機之類 (不過我唔係好信得過汽水機, 我瀨過好多次野.....水浪窩買晒, 南山部食左錢, 唔出汽水...... ), ...

比賽路線吾入昂平市集 ,

到比賽日大會設水站於昂平營地 , 伯公坳

作者: distancerun 時間: 2012-9-30 16:15
今日行左轉，行錯路，無上彌勒山。上山辛苦，落山仲金，最後總算沒有受傷完成。

作者: raccon_mama 時間: 2012-10-1 14:53
Thanks u all for the 水站info.

昨日我都試行了, 真係好金.....結果都係去到伯公坳無晒水了, 惟有走人. 不過我甘慢, 都係改番15K組好了~

作者: LL3578 時間: 2012-10-7 14:31
各位參賽者可以到以下鏈結作賽後投票
https://www.longrun.hk/forum/vie ... e%3D1&frombbs=1

作者: donald_duck 時間: 2012-10-7 17:51
今日好曬，又熱，好金下........

作者: KC930 時間: 2012-10-7 18:54
今日真係好曬，好辛苦，不過好玩

，由伯公㘭開始上山已抽筋，最好笑有位師兄見我抽，佢又抽埋一份，落黃龍抗都抽几次，返到終點都5:37了，雖然不是太理想，總算快過上年，下年再玩！

最不開心是上彌勒山時，見到前面有參賽者飲完支寶壙力後，就掉入了山坡上，我跟佢講，"有冇搞錯呀，邊個執你垃圾呀"望佢個樣，扮有型吾采人，再睇下佢個No2008,我心想，如果我是食環署就好law！所以大家如果知道點可以對付lee種人，吾該話比我知！

作者: sumofjack 時間: 2012-10-7 19:26

原帖由 KC930 於 2012-10-7 18:54 發表

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今日真係好曬，好辛苦，不過好玩，由伯公㘭開始上山已抽筋，最好笑有位師兄見我抽，佢又抽埋一份，落黃龍抗都抽几次，返到終點都5:37了，雖然不是太理想，總算快過上年，下年再玩！最不開心是上彌勒山時 ...

Agree KC930 CHing, 參加山賽都係因為鍾意大自然。既然係咁, 點解要破壞佢呢, 自己既垃圾就自己帶番落山?其實, 其他長跑比賽都係, 我每次見到有朋友亂咁掉紙杯落地下都覺得幾唔開心。

作者: Alan123 時間: 2012-10-8 00:00
呢個賽事真係吾野少 , 第一次參加 , 前前後後行左 4 次 ,
練習同比賽差好遠 , 練習話休息就休息 ,
比賽想停一停都比後面緊迫 , 仲有抽抽地筋 ,
整整用左 3小時半鐘左右完成 21k
1小時55分鐘到鳳凰山頂 10k
2小時15分鐘到伯公坳
3小時到黃龍坑路口
食左 3 包 power gel , 上鳳頂前 , 伯公坳 , 黃龍坑
沿路都係聽到 pass , right , left , 佢地好鬼快
end point 飲品任飲 , 有啤酒但吾凍

作者: Turtle 時間: 2012-10-8 10:00
標題: 回復 33# 的帖子
啤酒但吾凍 x N !

Alan 師兄好勁!!!

我用左 3小時45分鐘左右完成 21k. 老外落山好快, 但上山比我們吃力!

作者: didirene 時間: 2012-10-8 10:42
好好玩, 尤其好奇在見好多唔係講英文的外國人玩, 法文西班牙乜人都有, 好國際化!!
小弟參加左15KM, 2H5MIN 完成, 下年挑戰21KM, 想問下師兄, 餘下果6KM 我知係要上鳳凰山頂, 好甘下, 但情況係點想知道一下, 想估下自己要用多幾時間玩21KM>

作者: Alan123 時間: 2012-10-8 17:20

原帖由 didirene 於 2012-10-8 10:42 發表

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好好玩, 尤其好奇在見好多唔係講英文的外國人玩, 法文西班牙乜人都有, 好國際化!!
小弟參加左15KM, 2H5MIN 完成, 下年挑戰21KM, 想問下師兄, 餘下果6KM 我知係要上鳳凰山頂, 好甘下, 但情況係點想知道一下, 想估下自 ...

果 6 k 吾野少 ,
由水平上到鳳頂 943米 10k , 係不段上人多塞著 , 一條路都吾夠兩個人一齊行 ,
急落伯公坳 , 呢段先係耐能表現 , 再上個幾鐘 ,
又在黃龍坑急降 , 最後靠毅力跑返終點
大上大落 , 肌肉 , 耐能 , 意志 , 毅力的表現

作者: donald_duck 時間: 2012-10-8 17:39

原帖由 KC930 於 2012-10-7 18:54 發表

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今日真係好曬，好辛苦，不過好玩，由伯公㘭開始上山已抽筋，最好笑有位師兄見我抽，佢又抽埋一份，落黃龍抗都抽几次，返到終點都5:37了，雖然不是太理想，總算快過上年，下年再玩！最不開心是上彌勒山時 ...

報比大會知，會DQ佢比賽成績。

作者: distancerun 時間: 2012-10-8 21:10
尾段落山"un"到腳軟 .

作者: speedpurple0 時間: 2012-10-9 23:54
標題: 回復 31# 的帖子
rules 度有寫, 可以 DQ 佢

作者: Primart 時間: 2012-10-10 09:35
標題: 回復 31# 的帖子
"亂拋垃圾人見人憎", KC930兄彰顯公義, 好好好!

大會真應該嚴格執行守則
(1) Pak Kung Au CP (331m) (13 km into race) LONG 21km category only Vitasoy mineral water and Gatorade – (bottles) (NO BOTTLES
ALLOWED TO BE TAKEN AWAY FROM CP SO BRING HYDRATION
SYSTEM OR WAIST BELT WITH BOTTLE.

(2)Garbage on the course
ANYBODY FOUND THROWING EMPTY GEL WRAPPERS, GARBAGE OR
EMPTY BOTTLES ON THE COURSE WILL BE DISQUALIFIED AND FINED.

作者: KC930 時間: 2012-10-10 20:52
標題: 回復 40# 的帖子
好，send 封Email 比大會，DQ佢

！我見到佢地是玩Team!

作者: Alan123 時間: 2012-10-12 14:09
15K result

http://www.actionasiaevents.com/ ... %20split%2015km.pdf

21k result

http://www.actionasiaevents.com/ ... %20split%2021km.pdf

21k team of 2 result

http://www.actionasiaevents.com/ ... %20split%20time.pdf

21k team of 4 result

http://www.actionasiaevents.com/ ... %20split%20time.pdf

作者: didirene 時間: 2012-10-12 15:24
師兄知唔知邊到會有多D 相睇, 我係Sportsoho 同 Action Asia 大會網頁都睇唔到自己...

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