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標題: 祝DennyLee5月8日生日快樂! [打印本頁]

作者: mill 時間: 2012-5-8 20:06
標題: 祝DennyLee5月8日生日快樂!
Denny,

生日快樂呀! 祝長跑長有,

越跑越健!

作者: denis3885 時間: 2012-5-8 20:20
Denny C 兄~生日快樂！長跑長友！場場PB

作者: kin8333 時間: 2012-5-8 20:22
Denny生日快樂

作者: 零下十度 時間: 2012-5-8 23:09
Denny生日快樂啊~

作者: bazihk 時間: 2012-5-8 23:23
Denny, Happy birthday!

作者: winner1 時間: 2012-5-9 10:04
Denny 生日快樂

作者: AY60 時間: 2012-5-9 15:54
Denny：生日快乐，心想事成，PB不停，越跑越有！

作者: fwk322 時間: 2012-5-9 19:07
Denny Ching
HBD

作者: 阿貓 時間: 2012-5-9 23:09

Denny Ching

恭喜晒

作者: DennyLee 時間: 2012-5-10 00:31
多謝哂多位!!!小弟初來埗到請各位多多指教

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經過三個月的約跑訓練，開始感覺對腳有小小上力，在此特別多謝波哥，我第一個接觸長跑網的人，第一次見就問了很多很滴汗但又真係唔知的問題，佢都冇一腳申開我，有問必答，直覺練長跑的人耐性真好!

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仲有週二晚馬鞍山 口趙完飯後鬆鬆腳的kf Ching, 我的第一次就俾左佢

，由於開跑夾到我返屋企的時間，所以大部份時間都可以去到

[size=1.17em]不要停逢星期六長課耐力操~的Lulu姊及AY兄，跑到腳仔軟的26K! 多得Lulu姊同波哥收油等埋我至捱到返來! 本來想回敬AY兄gel，因事忙而未能如償，包正gel好有可能已被試食了

當然當然仲有一大班一齊玩的跑友，荃新癲地的癲友。。。由於未有好時間，所以唔敢開咁多名了

未來一年，希望可以由現時的分齡46上到頭30，終極目標係。。。唔受傷，長跑長友！

大家的支持我將會轉化成動力，相信日後可以跑得更快更遠更長!

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