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作者: 有待開發    時間: 2008-9-2 16:30
標題:
想練400米..應該如何練起a_a?
小弟都味跑過步..慢慢跑只可能跑1k多dda_a"
作者: 叮叮噹    時間: 2008-9-2 23:05
四百米是短跑啊!
這裡是長跑網.
作者: lvrunner    時間: 2008-9-2 23:20
[quote]原帖由 等代改名 於 2008-9-2 00:30 發表

                               
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想練400米..應該如何練起a_a?
小弟都味跑過步..慢慢跑只可能跑1k多dda_a"

[ 本帖最後由  ..... 於 2008-9-2 16:38 編輯 ]

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----fixed....by 瘋狂跑步機







作者: ChARsoN    時間: 2008-9-2 23:23
標題: 回復 3# 的帖子
佢原本叫呢個名的....
而家變咗"等待改名".....
p.s. 我400米正式紀錄未試過1分鐘內的....(最快只有1分01~02秒左右)
答唔到你....
作者: 有待開發    時間: 2008-9-3 15:47
咁千6米呢




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