香港長跑網 - 長跑長友
標題:
容易受傷的新手
[打印本頁]
作者:
raymiu
時間:
2012-8-24 10:45
標題:
容易受傷的新手
跑齡兩個半月,初時著nike lunarfly 2跑了兩個星期出現腳板內側痛,換了mizuno wave inspire 8,初時感覺良好但兩星期之後雙腳腳指先後出現瘀黑,上星期一跑完5KM又輪到右足踝痛,停跑了十多日還未復原,好想跑但又唔敢好苦惱,請各位多多指教!
作者:
mill
時間:
2012-8-24 15:44
會不會是你跑姿的問題呢! 當然這個我是不肯定的。就等其他跑友再给你意見吧!
[
本帖最後由 mill 於 2012-8-24 15:51 編輯
]
作者:
kf
時間:
2012-8-24 19:06
歡迎呀
不如有時間出黎約跑搵d ching ctes 交流吓, 睇吓有冇咩新發現
歡迎光臨 香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)
Powered by Discuz! X3.2