原帖由 ecmkam 於 2012-11-12 12:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位跑友好! 我練長跑約兩年,今年初首度參加渣打半馬,跑畢全程,非常開心。於是決定挑戰全馬,剛剛報了明年渣打全馬,到目前只可以跑完三十公里,希望再練兩個月可以跑到四十公里,到時可以攞返個全馬牌! ...