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標題: A foolproof Marathon training plan (Runner's world July 2013 Issue) [打印本頁]

作者: gxchen 時間: 2013-6-5 07:44
標題: A foolproof Marathon training plan (Runner's world July 2013 Issue)
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作者: bunbun 時間: 2013-6-5 08:18
本帖最後由 bunbun 於 2013-6-5 08:19 編輯

補充一下:
1 mile = 1.609344 km

另:
http://www.runnersworld.com/training/training-plans

作者: little-fish 時間: 2013-6-5 09:32
這設計只可以以完成為目標，求時間？out of question. 更似是設計給一些季候鳥而設。

作者: enochlam 時間: 2013-6-5 10:01
是要收費的吧？

作者: little-fish 時間: 2013-6-5 10:14

enochlam 發表於 2013-6-5 10:01

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是要收費的吧？

部份

作者: enochlam 時間: 2013-6-6 09:04
各位ching有其他綱頁，為個人目標訂出訓練計劃嗎？
還是大家有其他制定訓練方法？

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