Enthusistence 發表於 2013-7-1 20:33
炎夏跑步真喺比冬天辛苦好多,好多時都唔起勁。不過正如師兄所講,汗水不會白流! ...
jcm_leung 發表於 2013-7-2 18:18
星期日給高溫打敗了 , 原定26K , 但只捱到20K 己頭暈!
vlotau 發表於 2013-7-3 10:45
我過左15k已經月球慢步,終於2hr45mins 20k, 唔知係唔係中暑,跑完後冇乜胃口
jcm_leung 發表於 2013-7-3 11:33
2hr45mins 20k, so fast! 我用多過 3 hr!! 跑完後我都冇乜胃口 , 狂飮水,飮左多 1litre 水 ...
savingking 發表於 2013-7-4 09:02
夏天跑,跑極都唔去唔去,好辛苦!20k實在太偉大!
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